steppenwolf3000
ich bin in einer anspannenden Phase z.Z. im Studium und suche daher Entspannungsmethoden.
Ich bin auf Entspannungsmethoden wie progr. Muskelentspannung gekommen.
Jedoch suche ich etwas neues was mental befreiend wirkt ähnlich wie Musik o.ä.
Yoga u.ä. habe ich noch nicht ausprobiert und habe auch keine Zeit dafür z.Z.
Ich bin daher zum Entschluss gekommen eine Sauna mal auszuprobieren.
Kann man generell durch einen Saunabesuch wirklich entspannen?
Und kann man sowas auch alleine? Ich komme mir komisch vor sowas alleine mal auszuprobieren.
Auch sich auszuziehen vor fremden Leuten ist denke ich anfangs gewöhnungsbedürftig.
Aber das ist ein eher nebensächliches Problem.
Es wäre toll, wenn jemand hier ist, der zufällig mit saunieren mal in Kontakt kam oder es immer noch tut, dazu etwas schreiben könnte. Es ist vielleicht auch für andere interessant.
Vielen Dank!
09.08.2015 22:03 • • 27.10.2015 #1