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Ich hatte immer Untergewicht und die Omma verzweifelte an meinem Eßverhalten Der Sauhund frisst nix, verdammt....das war noch das Netteste Und in der Familie wurden Blutfett und Druck Senker rumgereicht und dann rein mit der fetten Leberwurst

Ich koche schon fettfreier als früher und statt Sahne eben dieses andere Zeug da zum Kochen mit 7 %. Ich will ja nur die Werte verbessern und das sollte klappen
Zitat von Carcass:
Ich hatte immer Untergewicht und die Omma verzweifelte an meinem Eßverhalten Der Sauhund frisst nix, verdammt....das war noch das Netteste Und in der Familie wurden Blutfett und Druck Senker rumgereicht und dann rein mit der fetten Leberwurst

Ich koche schon fettfreier als früher und statt Sahne eben dieses andere Zeug da zum Kochen mit 7 %. Ich will ja nur die Werte verbessern und das sollte klappen

Weiter so, was spricht die Waage ?
A


Dem Carcass seine Abnehm und gesunde Ernährungsecke!

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Stelle mich Freitag oder Samstag mal drauf
Zitat von Carcass:
Stelle mich Freitag oder Samstag mal drauf

Nach dem Essen ?
bei dir geht es aber mehr um die Werte, als um die Waage ?
Oder beides ?
In erster Linie die Werte, aber abnehmen mag ich natürlich auch sukzessive bis zum Sommer. Andere schaffen das auch und ich stelle mich morgens nüchtern drauf, bzw. nach dem ersten Klogang
Das ist der Waage liebstes Ergebnis.
Carcass, eigentlich gehört es nicht in das Thema. Aber eigentlich doch, wahrscheinlich bist nämlich jetzt kräftig am essen auf der Weihnachtsfeier

Wie war dein erster Tag
Ich bin jetzt gar nicht neugierig, nein.
Ich bin grade erst wieder reingekommen, es war ein anstrengender , aber auch super positiver und toller Tag. Tolles TEam und einen Klasse Chef und der wird da gemocht, das ist das Wichtigste. Ich bekomme 2 Monate Einarbeitung und soll alles fragen, DAS nenne ich mal einen Arbeitgeber! Auf der Feier haute der einen Spruch nach dem anderen raus, sehr amüsant und trocken.

Wir haben fast das Selbe bestellt, das ar witzig, aber ich nahm dann doch das Rumpsteak mit Zwiebeln und Champignons und Reis. Morgens ein Brötchen nur mit gekochtem Schinken, Mittags ein Baquette nur mit Kochschinken. Einen Ouzo zum Nippen nebenher und 2 Alk. Weizen.

ALles in allem bin ich nun voll platt und hoffe , dass das so bleibt ^^

Danke der Nachfrage
Ach das hört sich jetzt wirklich gut an: Und ein netter Chef ist doch schon die halbe Miete.
Wie dick war denn das Rumpssteak.
Ich war es letzt essen, da sind Rumpssteaks an uns vorbei 500 g und ich glaube sogar 750 g. Für eine Person

Meines war 220 Gramm, hat mir auch gereicht ehrlich gesagt.

Jetzt 2 Vollkornscheiben mit Margarine und Corned Beef, nomnomnom. Wie ich das MIttags machen soll muss ich noch schauen, da kann ich mir was warm machen. Aber dann müsste ich vorkochen, oder mir sowas vom Edeka oder Rewe holen für die warme Mahlzeit. Mal schauen ob ich das heute irgendwie gekachelt krieg! ^^
Ja, dann hat sich das Daumendrücken ja gelohnt.
Bin gespannt auf Samstag.
Huhu. Zweiter Arbeitstag rum , viel zu tun aber gut so . Kcal knappe 1900 heute , kaum Fett und mein Laptop zu Mediamarkt gebracht . Knackt an der Seite und neuen Akku. 4 Jahresgarantie Verlängerung macht sich bezahlt . Morgen bekomm ich vllt ein Ersatzgerät. Bis zu einer Woche dauert das. Aber datt Ding ist 5 Monate alt. Pfff
Du bekommst sogar ein Ersatzgerät.
Ich hole auch meist Garantieverlängerung. Ist ja alles zum kaputt gehen gemacht
Aber meist schließt man sie ab und diese Geräte halten dann
Ich bin auch mal gespannt, was deine Waage sagt. Weil die Diät klingt nicht nach Hungern.
Lassen wir uns überraschen ?
Der Samstag naht.
Stell mich morgen drauf abends ist Schalke
103.9 Kilo ! Knapp 1 Kilo und es sind 9 Tage . Völlig ok und langsam wie wie es soll und eben sukzessive abnehmen.
Hallo. Also ich bin fleißig dabei ab zu nehmen. Hatte 113kg. Bin mittlerweile bei 99. Ich hab Kohlenhydrate reduziert und achte auf ne Eiweiß reiche Ernährung. Ich hätt mal ganz schlechte Blutwerte mit sogar 1250 trieglyzeriede im blut. Bin froh das ich so gut den weg gefunden hab. 30kg möchte ich jetzt noch abnehmen.
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Zitat von Carcass:
103.9 Kilo ! Knapp 1 Kilo und es sind 9 Tage . Völlig ok und langsam wie wie es soll und eben sukzessive abnehmen.



Ich hatte Heute mit meinem kleine Gemüse die Zielsetzung Krabbeln, Springen, Balance.
Bin ordentlich mit gesprungen auf dem Trampolin. Dann kann ich ja Morgen wieder essen gehen ?

Oder?
Zitat von Carcass:
103.9 Kilo ! Knapp 1 Kilo und es sind 9 Tage . Völlig ok und langsam wie wie es soll und eben sukzessive abnehmen.

Dann wünsche ich dir weiterhin, viel Erfolg.
Und ich möchte / wünsche mir eine wöchentliche Berichterstattung der Waage.
A


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