Gibt es hier jemanden der auch bewusst seine Atemzüge erlebt? Ich merke seit Monaten jeden Atemzug den ich mache, Ablenkung hilft nicht. Es geht Tag für Tag so. Und im Moment muss ich oft tief einatmen,weil ich das Gefühl habe nicht genug Sauerstoff zu haben.versuche dem nicht nachzugeben ,was voll schwer ist. Wenn ich dann nachgeb gibt es so ein seufzen ,kribbeln . Und es geht von vorne los. Kennt das jemand?
03.03.2018 21:14 • • 04.09.2018 #1