G
Gast
Hallo
ich bin noch ganz neu hier und doch haben mir die vielen beiträge schon sehr geholfen, ich fühle mich nicht mehr ganz so alleine.
Ich bin noch nicht ganz sicher wie ich meine Ängste einordnen soll, da ich nicht so stark unter Panikattaken leide als vielmehr unter meiner gigantischen Angst vor Menschen, und vor allem Blicken.
ich traue mich kaum noch aus dem Haus. Ich vermeide alle Orte an denen viele Menschen sein könnten, ich steige früher aus der Strassenbahn aus, weil ich angst habe vor haltestellen mit dichtem gedränge. ich sage termine und verabredungen ab und verschiebe besorgungen und einkäufe. Seit geraumer Zeit bin ich auch bei einer Therapeutin, doch ich hab nicht das gefühl ich komme wirklich weiter. Ich erzähle von meiner Vergangenheit und das zieht mich dann richtig runter. wenn ich aus den Gesrächsstunden gehe bin ich jedesmal richtig fertig und fühl mich noch unfähiger und so richtig alleine mit meinem Problem. Ich weiss einfach nicht mehr wie ich mein leben leben soll wenn mich diese furchtbare angst so lähmt.... ? Vielleicht kann mir ja jemand von euch weiterhelfen und mir einen tip geben wo man in augsburg hilfe bekommt ? habe schon unter den adressen in der stadt geschaut und auch eine email an das gesundheitsamt geschrieben ob sie mir auskunft geben können. leider hat keiner geantwortet und es stehen auch keine telefonnummern von den Shgs da... Wenn jemand von euch erfahrung gesammelt hat mit Selbsthilfegruppen,.. würd' mich sehr über eine auskunft freuen: wie das so funktioniert und ob es hilft ?.... ich weiss auch nicht ob ich nicht besser eine verhaltenstherapie machen sollte und ob mir das hilft mich unter menschen zu trauen ?
liebe grüße
Eurydike
ich bin noch ganz neu hier und doch haben mir die vielen beiträge schon sehr geholfen, ich fühle mich nicht mehr ganz so alleine.
Ich bin noch nicht ganz sicher wie ich meine Ängste einordnen soll, da ich nicht so stark unter Panikattaken leide als vielmehr unter meiner gigantischen Angst vor Menschen, und vor allem Blicken.
ich traue mich kaum noch aus dem Haus. Ich vermeide alle Orte an denen viele Menschen sein könnten, ich steige früher aus der Strassenbahn aus, weil ich angst habe vor haltestellen mit dichtem gedränge. ich sage termine und verabredungen ab und verschiebe besorgungen und einkäufe. Seit geraumer Zeit bin ich auch bei einer Therapeutin, doch ich hab nicht das gefühl ich komme wirklich weiter. Ich erzähle von meiner Vergangenheit und das zieht mich dann richtig runter. wenn ich aus den Gesrächsstunden gehe bin ich jedesmal richtig fertig und fühl mich noch unfähiger und so richtig alleine mit meinem Problem. Ich weiss einfach nicht mehr wie ich mein leben leben soll wenn mich diese furchtbare angst so lähmt.... ? Vielleicht kann mir ja jemand von euch weiterhelfen und mir einen tip geben wo man in augsburg hilfe bekommt ? habe schon unter den adressen in der stadt geschaut und auch eine email an das gesundheitsamt geschrieben ob sie mir auskunft geben können. leider hat keiner geantwortet und es stehen auch keine telefonnummern von den Shgs da... Wenn jemand von euch erfahrung gesammelt hat mit Selbsthilfegruppen,.. würd' mich sehr über eine auskunft freuen: wie das so funktioniert und ob es hilft ?.... ich weiss auch nicht ob ich nicht besser eine verhaltenstherapie machen sollte und ob mir das hilft mich unter menschen zu trauen ?
liebe grüße
Eurydike
11.04.2007 12:30 • • 04.10.2007 #1
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