Zitat:Ich kann nichts dafür das ich so geworden bin
Dies sehe ich völlig anders. 26 Jahre hast Du Dein Leben gesteuert. Also hast Du einen sehr großen Anteil
daran, wie Du geworden bist. Natürlich sind Deine Lebensumstände in der Kindheit und wie Deine Eltern mit Dir
umgegangen sind, vermutlich noch viel wichtiger.
Dies alles zusammen hat Dich geformt. So wurde auch ich durch meine Erziehung und mein Elternhaus geformt.
Zitat:denke es hat mit meine Vergangenheit was zu tun was mir passiert ist
So wird das sein.
Zitat:ich wäre auch gern selbstbewusst es ist sehr schwer ich beneide Menschen die das sind wäre auch gern so
Mit 20 Jahren habe ich das gleiche gedacht wie Du. Und dann habe ich ganz vieles verändert.
Immer wieder habe ich andere Menschen beobachtet und mir vieles Gutes abgeschaut.
Auch Du kannst sehr viel lernen, weil Du ja gern auch selbstbewusster sein möchtest.
Zitat:die denken das über mich bin mir meistens 100% sicher das stimmt wenn die böse gucken denk ich das hat mir was zu tun
Nun, Gedanken kannst Du vermutlich noch nicht lesen. Also kannst Du gar nicht sicher sein, was andere denken.
Dies ist ein Denkfehler!
Sagtest Du nicht,
Ich kann nichts dafür dass ich so geworden bin.
Merkst Du etwas. Hier kannst und musst Du was verbessern.
Und so wirst Du einige Denkfehler in Deine Gedanken eingebaut haben.
Bitte fühle Dich jetzt nicht schlecht. Ich sehe das so leicht, weil ich bei mir
viele, viele Jahre einen um den anderen Denkfehler gesucht, gefunden und
vor allem auch korrigiert habe. Und mit jedem korrigierten Denkfehler wurde ich
selbstbewusster, zufriedener und meine Angst wurde immer schwächer.
Zitat:Was ich gut kann ich nicht genau sagen ja mich so behandeln wie ich andre behandel
Das ist ein guter Anfang, wenn Du Dich selbst gut behandelst.
Da wird es aber noch viel, viel mehr geben, was Du richtig gut kannst.
Zitat:es gibt echt böse Menschen die können einen so verletzen
Ich stimme Dir zu, dass es sehr viele Menschen gibt, die sich böse verhalten.
Wenige machen das absichtlich. Die meisten machen es aus Unwissenheit oder auch aus
Rücksichtslosigkeit und viele leider aus Dummheit.
Nun frage ich Dich. Willst Du Dir Dein Leben und Deine Zufriedenheit von rücksichtslosen
und dummen Menschen kaputt machen lassen? Ich lasse das bei mir nicht zu.
Menschen verletzen Dich sicher oft. Wenn Du dir das genau anschaust, können sie
Dich aber nur deswegen verletzen, weil Du es zulässt.
Und hier sind wir beim zweiten Denkfehler.
Hattest Du nichtgesagt,
Ich kann nichts dafür das ich so geworden binOh doch. Auch hier hast Du einen großen Anteil daran, wenn Du Dich verletzt fühlst.
Und so gibt es viele weitere Bewertungen von Gefühlen, welche Du zukünftig anders bewerten solltest.
Nur kann ich Dich nicht dazu zwingen. Das würde Dein Selbstbewusstsein schwächen.
Und Du willst es ja verbessern.
Deshalb prüfe was ich sage und überlege, ob Du davon etwas für Dich gebrauchen kannst.
Ich finde es schon toll, so gut mit Dir ins Gespräch gekommen zu sein.
Viele Grüße
Bernhard