Unvertraeglichkeiten

@Gerd49
leichter Zwerchfellbruch
viele deiner Empfehlungen halte ich ein , schlage manchmal mit Süßigkeiten noch über die Strenge und auf Kaffee kann ich ganz schlecht verzichten , habe aber schon reduziert. Sodbrennen habe ich in dem Sinne nicht , jedenfalls merke ich nicht das Säure aufsteigt. Das wurde erst bei einer Säuremessung festgestellt und tritt vorwiegend am Tag auf. Auslöser ist mit Sicherheit nicht meine Ernährung sondern meine Krankheitsängste und der damit verbundene Sress.

Ich habe nur noch ganz selten Sodbrennen, wie schon erwähnt, wenn ich Brennen habe, dann nehme ich einen Löffel Saurer Rahm, der jetzt immer zu Hause ist.
Ich habe auch einen Zwerchfellbruch, aber ich habe die überschüssige Säure so ganz gut im Griff.

Wenn ich chinesisch essen bin, dann nehme ich automatisch mein Riopan, das bindet sofort die Säure, aber von den Protonenpumpenhemmer bin ich weg.

@Gerd49
Riopan probiere ich aus und danke dir für deine kompetenten Ratschläge.
Bis dann.

gerne evelinchen, schönen Sonntag noch