Hey,
ich muss zuerst Icefalki Recht geben. Beckenbodentraining macht das Ganze schon mal angenehmer....zumindestens war es bei mir so. Toilettentraining kannst du auch versuchen. Einfach die Dauer zwischen den Toilettengängen notieren und pö a pö verlängern. Nicht viel, sondern nur immer um wenige Minuten.
Ich hab meine Blase erst mit dem Besuch beim Arzt in den Griff bekommen... er hat mir Vesikur verschrieben.
Bin froh dass das Problem aus meinem Kopf ist.
Good Luck!
17.02.2016 22:43 •
#22