Grundsätzliches

Hello Forum

Menschen die Probleme mit dem Magen bzw. Darm haben, sollten Ihre Ernährung mal beachten...durch gehen was so auf den Speiseplan nicht gesund ist.

Da gibt es genügend Material im Netz oder einer von hier hat ne gute Sammlung von Links über guter Ernährung.

Wenn man sich ständig mit Fastfood ernährt, muss es irgendwann zum Kollaps im Magen bzw. Darm kommen.

2 Liter Wasser am Tag sollte getrunken werden.

Sport getrieben werden...mindestens einmal in der Woche.

Gerade / Aufrecht Sitzen.

Keine dunklen Gedanken haben. Aber das müsst ihr selbst herausfinden was dunkle Gedanken sind.

Herzlichst
Tarek

...ach Tarik...
Manchmal find ich Dich wirklich putzig
*umärmel*

Huhu TuraSatana,

ich mag dich auch und umärmele mit und so...

Noch etwas sollte getan werden...sagt hier im Forum bescheid, wenn ihr etwas gefunden habt was euch helfen konnte, auch wenn euer Besuch schon lange zurück liegt.

Das ist meines erachtens der wichtigste Punkt. Bitte! Für die / eure Nächsten.

Senks

Tarek