Entspannen!

Hallo,

ich habdas Problem mit dem Reizdarm seit Jahren, wichtig finde ich eigentlich nur, das man das ganze nicht so verkrampft sieht, ändern kann mans eh nicht!

Und peinlich ist mir das schon gar nicht (okay ich pupse nicht in der Öffentlichkeit), Migräne ist vielleicht schicklicher, könnte ich aber schlechter mit leben.

Für meinen Partner war das kein Problem, wenns eines gewesen wär,
wär er nicht der Richtige(sorry, aber was kann ich denn dafür??)!
Gut, gewisse Sachen darf ich nicht essen oder trinken, reiner Erfahrungswert, wenn ich keine schwere Kolik provozieren möchte und mit manchem muß man irgendwie leben (hin und wieder kriege ich
trotz einigermaßen bedachter Ernährung ziemlich böse Koliken; Tee und Tabletten + bissele auf den Boden einprügeln vor Schmerzen... 15 Minuten können lang sein).

Ich merke sehr wohl, wenn ich nervös werde (Prüfungsstress, Chefs oder sonstiges) schlägt mir das mitunter leider eben sofort auf den Magen oder Darm, aber im allgemeinen Streß ich mich deswegen nicht besonders, allein deshalb, weil mir dieses ständige nachdenken darüber oder mir peinlich sein mit Sicherheit nicht weiterhelfen würde bzw. das Problem sofort wieder verstärken würde.

Hoffe, jetzt ist mir bitte keiner bös, aber irgendwie musste das mal gesagt werden!

Grüße, Angi

Hallo Angi,
gerade so etwas wollte ich lesen! Super, dass du so gut mit diesem Problem umgehen kannst.Ich bin auch auf gutem Weg zum gesund werden. Das ist das wichtigste- egal was passiert, versuchen, das ganze nicht so ernst zu nehmen. Weiter so!
Kasia