minoo
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Ich schreibe heute, weil ich eine ganz schlimme Woche hinter mir habe.
Kurze Vorgeschichte: ich habe eine fast 16jährige Tochter, die ich über alles liebe. Aber als sie damals auf die Welt kam, hatte ich ihr ganzes erstes Jahr eine unerkannte und damit nicht therapierte postnatale Depression und anfangs auch eine Psychose. Erst als es mir langsam besser ging bin ich durch Zufall drauf gestoßen, dass es das überhaupt gibt und bei mir alles so war, wie es in Büchern beschrieben ist. Dieses 1. Jahr war für mich die absolute Hölle und der Grund, weshalb ich kein zweites Kind bekommen habe. Ich habe davon sicher ein Trauma davon getragen. Ich war dann aufgrund eines Burnouts (hatte nichts mehr mit dem 1. Jahr zu tun) jahrelang in Therapie (Existenzanalyse - KEINE Traumatherapie), habe sehr viel ausgearbeitet und bin seit einigen Jahren mit meiner chronischen Depression stabil - soweit man das sagen kann, wenn man Tabletten nehmen muss, damit man das Leben leben kann.
Nun aber zum Thema, warum ich schreibe:
Ich habe mir letzte Woche nach langem Wunsch einen Hundewelpen geholt. Ich habe mich sehr ausführlich darauf vorbereitet. Davon abgesehen hatte ich mein Leben lang Haustiere, die ich wirklich sehr liebe, aber halt noch nie einen Hund.
Dann habe ich ihn abgeholt und am nächsten Tag fingen die Panikattacken an und gingen nicht mehr weg. Ich war wieder wie gelähmt, konnte nichts mehr essen, nicht mehr klar denken, war wie erstarrt, konnte nichts tun. Es war, als hätte ich wieder ein Kind bekommen und war genauso unfähig wie damals. Nach 3 Tagen durchgehender Panik, weinen und verzweifelt sein habe ich den Hund zur Züchterin zurück gebracht.Ich konnte das keine Minute länger aushalten. Gleichzeitig hatte ich unfassbare Schuldgefühle dem Hund gegenüber.
Jetzt - eine Woche später - habe ich mich wieder halbwegs stabilisiert und habe beschlossen, zu einer Traumatherapeutin zu gehen und das nochmal anzuschauen. Die Therapeutin meinte am Telefon, dass das Flashbacks waren, was ich da erlebt habe.
Meine Frage nun an euch: welche Erfahrungen habt ihr mit Traumatherapie? Kann das auch nach soooo langer Zeit noch helfen? Muss ich meinen Traum vom Hund aufgeben, weil das immer so sein wird?
Danke euch im Voraus!
19.07.2024 13:36 • • 28.08.2024 #1