Meine skills
Hörbuch hören z.b wenn das Leben zur Last wird von Dr. Rolf Merkle
22.07.2024 19:40 • x 2 #1521
22.07.2024 19:40 • x 2 #1521
23.07.2024 22:07 • x 4 #1522
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23.07.2024 23:38 • x 3 #1523
24.07.2024 06:49 • x 3 #1524
24.07.2024 06:58 • x 4 #1525
24.07.2024 12:14 • x 3 #1526
24.07.2024 14:30 • x 3 #1527
Zitat von Lightning81:Huhu
Schön, dich wieder mal zu lesen.
Zitat von Lightning81:Hört sich doch super an. Acht Tage über die Alpen? Respekt. Seid ihr da mit dem Zelt unterwegs gewesen? Oder gab es da Hotels oder Hütten oder so?
Zitat von Lightning81:Glaub bei mir war auch am Jakobsweg schon nach 8 Tagen alles spürbar besser.
Zitat von Lightning81:Bewegung scheint wohl doch die beste Medizin zu sein.
24.07.2024 16:58 • x 2 #1528
24.07.2024 21:03 • x 2 #1529
Zitat von Tuffie1:In schlimmen Phasen schaffe ich es körperlich nicht ins Fitness Studio zu gehen
24.07.2024 21:27 • x 2 #1530
25.07.2024 20:11 • x 1 #1531
25.07.2024 20:54 • x 2 #1532
26.07.2024 05:43 • x 3 #1533
26.07.2024 11:13 • x 3 #1534
Zitat von Tuffie1:es ist denen ihre Art zu denken und zu handeln
Zitat von blue1979:das Lernen von Abgrenzung
Zitat von blue1979:jetzt die Grenzen zu wahren ist natürlich einfacher als ein Kind wo man immer in einer schwächeren Machtposition in der Familie ist (zumindest in destruktiven Familienverhältnissen).
26.07.2024 12:01 • x 2 #1535
26.07.2024 18:39 • #1536
26.07.2024 19:31 • x 2 #1537
Zitat von blue1979:Stichwort Epigenetik
Zitat von blue1979:Da gibt es viele wissenschaftliche Erklärungen über Fehlregulierung HPA Achse bei Kindheitstraumata.
Zitat von blue1979:Unsere Eltern werden sich auch kaum grossartig verändern können (insbesondere auf neurobiologischer Sicht) wenn diese nicht langfristige und intensive Therapien machen (wer macht das schon mit 80 Jahren...
Zitat von blue1979:Eine Sisyphos Arbeit...ich fasse die elterlichen Prägungen und Gedanken /Erfahrungen als ganzen Anteil zusammen
Zitat von blue1979:negatives Denken kommt dann auch schnell die dazugehörige negative Emotion
Zitat von blue1979:am eigenen Mindset zu arbeiten aber ich habe da meine Zweifel wie man seine Lebensbiographie einfach überschreiben sollte mit neuen Erfahrungen
Zitat von blue1979:ommt mir nur Wut hoch die ich aber nicht fühlen will wenn ich an meine Eltern denke.
Zitat von blue1979:Wenn ich wüsste das es mir danach besser geht, würde ich mir die Wut vlt. näher anschauen aber ich befürchte eher ein Austicken und Entgleisen des Nervensystem dann lieber Ängste haben oder Depri (das schützt mich auch vor negativen Emotionen).
Zitat von blue1979:Ich weiss das hinter Wut Energie steckt die man gut im Leben brauchen könnte aber das ist zur Zeit noch nicht mein Thema.
26.07.2024 23:12 • x 1 #1539
26.07.2024 23:17 • x 2 #1540
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