Rastlos wenn ich mehr Energie habe

Hallo,

Meine Hausärztin hat mir ein Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, welches ich nun schon seit 3 Wochen nehme und dadurch deutlich mehr (vor allem körperliche) Energie habe. Grund meiner sonstigen allgemeinen Erschöpfung ist v.a. meine Traumafolgestörung.

Nun seit dem ich jedoch mehr Energie habe bin ich total rastlos. Ich renoviere Vollgas mein Haus, springe von einem Gedanken zum nächsten, muss ständig was tun. Als ob ein innerer Antrieb gar keine Energie haben will und sich wieder nach Erschöpfung sehnt.
Ich kann einfach nicht mit viel Energie einfach da sitzen und entspannen. Warum ist das so? Kennt das jemand ?

VG Almander

Hallo Almander,

Zitat von Almander:

Meine Hausärztin hat mir ein Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, welches ich nun schon seit 3 Wochen nehme und dadurch deutlich mehr (vor allem körperliche) Energie habe.

Wenn Deine Hausärztin Dir gleich den richtigen Rat gegeben hat, freut mich das sehr.
Oft dauert es einige Zeit, bis etwas gefunden wird, was wieder Kraft bringt.
Ein wenig scheinst Du Dich zu irren. Die Energie, welche unser Körper im Darm herstellt,
die stellt er nicht nur für körperliche Tätigkeiten zur Verfügung.
Ein besonders großer Energieverbraucher ist unser Gehirn. Manche können sich das nur schwer
vorstellen, wie viel Energie gerade das Gehirn verbraucht.
Ob Du Deine Energie mehr für Deinen Körper benutzt oder lieber zum Denken, das entscheidest
Du selbst.
Und zum Entspannen, brauchst Du gar nicht viel Energie. Weil, sich entspannen, bedeutet ja,
sich ausruhen.

Zitat von Almander:

Grund meiner sonstigen allgemeinen Erschöpfung ist v.a. meine Traumafolgestörung.

Das kann ich verstehen. Psychische Verletzungen können im Gehirn über lange Zeit sehr
viel Energie benötigen. Vor allem dann, wenn man zu den entstandenen Verletzungen keine
geeignete innere Sichtweise finden kann. Das ist ein sehr schwieriges Thema.

Zitat von Almander:

Nun seit dem ich jedoch mehr Energie habe bin ich total rastlos.

Mir scheint, dass Du aus verständlichen Gründen gewöhnt bist, Deine Energie überwiegend
nur für körperliche Aktivitäten zu verbrauchen.

Zitat von Almander:

Ich renoviere Vollgas mein Haus, springe von einem Gedanken zum nächsten, muss ständig was tun.

Falsch ist das ja nicht. Ganz viele Menschen machen das.
Bei mir scheint es umgekehrt zu sein. Die meiste Energie verbrauche ich im Gehirn.
Da muss ich dann schon mal häufiger über meine eigene Enegieverteilung nachdenken.
Denn sonst fehlt mir irgendwann die körperliche Betätigung.
So macht jeder Mensch andere Sachen mit seiner Energie.

Zitat von Almander:

Als ob ein innerer Antrieb gar keine Energie haben will und sich wieder nach Erschöpfung sehnt.

Sprichst Du hier von Deinem Gehirn?

Zitat von Almander:

Ich kann einfach nicht mit viel Energie einfach da sitzen und entspannen.

Das kann ich gut verstehen. Mit der Energie, die der Darm erzeugt, da muss man schon
immer etwas anfangen.
Sonst beschwert sich unser Gehirn wegen dem Energieüberschuß.

Zwischendurch entspannen solltest Du aber unabhängig davon trotzdem ständig trainieren.

Zitat von Almander:

Warum ist das so?

Wenn Du das möchtest, können wir mal weiter darüber sprechen.

Viele Grüße
Bernhard

@Almander Sport, insbesondere Krafttraining kann da helfen. Schonmal ausprobiert?

Wobei mich doch interessieren würde was für ein Wundermittel du da bekommen hast, das dich gleich Vollgas wieder durchstarten lässt