Wie Zeit überbrücken bis zur Therape?

02.05.2019 14:15 • #41

Ich weiß nicht mhr weiter

Hallo ihr Lieben,

so langsam weiß ich echt nicht mehr weiter. Habe das Gefühl das es mit der Angst einfach nicht besser wird.

Auch in Sachen Therapie komm ich nicht weiter. Habe so viel rum telefoniert aber die Wartezeit ist einfach lang

Wie habt ihr es geschafft es erträglicher zu machen ?

02.05.2019 17:02 • #42

Hallo

wie schlimm ist es denn mit Deiner Angst?
Stimmt, die Wartezeiten beim Therapeuten sind sehr sehr lang geworden.

Wenn es Dir so schlecht geht, können ein paar Monate Wartzeit zur Qual werden.
Könntest Du nicht in eine psychiatrische Klinik gehen?
Da gäbe es dann erst mal eine Akutbehandlung.
Vielleicht kannst Du im Anschluß danach eine Tagesklinik besuchen.

Oder zu einem Neurologen, der wird Dir im schlimmen Fall ein Medikament verschreiben.

LG
Mondkatze

Wie Zeit überbrücken bis zur Therape?

03.05.2019 07:14 • #43

Egal was ich mache von der Ablenkung her habe ich das Gefühl das es nicht besser wird.

Eine Klinik kommt für mich nicht in Frage. Und wenn dann nur eine Tagesklinik wo ich wieder am Nachmittag nach Hause kann.

Was Medikamente angeht diese möchte ich nicht nehmen. Zu große Angst vor Abhängigkeit und Nebenwirkungen. Bei einer Tagesklinik hätte ich auch Angst das sie mir diese geben wollen.

04.05.2019 17:18 • #44

Schade das keine Rückmeldung kommt was euch geholfen hat

05.05.2019 06:59 • #45

Zitat von TWD:
Schade das keine Rückmeldung kommt was euch geholfen hat

Du hast doch Rückmeldung bekommen, lehnst das aber alles ab. Du könntest es mit Sport versuchen, was mir persönlich gut hilft. Oder mit diversen Entspannungstechniken (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga, Tai-Chi) oder mit pflanzlichen oder homöopathischen Medikamenten, was bei mir aber alles O Wirkung hat.
Und du könntest dir die Mühe machen, selbst im Forum herumzulesen, wo du auf Hunderte von Möglichkeiten stößt, was man alles so machen kann.

05.05.2019 09:18 • #46

Zitat von Schlaflose:

Du hast doch Rückmeldung bekommen, lehnst das aber alles ab. Du könntest es mit Sport versuchen, was mir persönlich gut hilft. Oder mit diversen Entspannungstechniken (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga, Tai-Chi) oder mit pflanzlichen oder homöopathischen Medikamenten, was bei mir aber alles O Wirkung hat.
Und du könntest dir die Mühe machen, selbst im Forum herumzulesen, wo du auf Hunderte von Möglichkeiten stößt, was man alles so machen kann.

Nur weil ich keine Medikamnte nehme oder nicht in eine Klinik gehe was für mich nicht möglich ist (habe ein Kind und niemanden der die Btreuung übernimmt) heißt das ja nicht das ich alles ablehne.

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