ich bin ja immer auf der Suche nach Alternativen zu Klassischen Medikamenten á la SSRI Co. Es werden ja immer wieder neue Erkenntnisse gewonnen, was bei Angst und Depression wirksam ist. Die Angebote reichen dabei von Unseriös bis Umstritten zu wirklichen Heilmitteln.
Ich habe Johanniskraut, Baldrian, Passionsblume und Hopfen ausprobiert, ohne grossen Erfolg. Nun bin ich bei Omega3 Fettsäuren gelandet. Den Erfolg warte ich noch ab. Ansonsten versuche ich es mit gesunder Ernährung + B- Vitamine und Magnesium.
Was habt ihr für Erfahrungen? Habe mal auch Zink im Visier. Homöophatie ist nix für mich. Auch andere Alternativen bitte Posten, bspw. Acetylcystein.
Danke euch!
Robinson...
07.09.2016 20:40 • • 04.10.2016 #1