Kann jemand damit erfahrung?
16.09.2018 10:30 • • 16.09.2018 #1
16.09.2018 10:30 • • 16.09.2018 #1
16.09.2018 10:52 • x 1 #2
x 3
Zitat von petrus57:Das sind ja gerade mal 1880 mg Kalium. Ich nehme über die Nahrung meist um die 4000 mg zu mir.
Kann mir nicht vorstellen, dass da irgendwas schlimmes passiert.
16.09.2018 11:10 • #3
16.09.2018 11:59 • x 1 #5
Zitat von la2la2:Hey,
wenn deine Nieren funktionieren und du täglich 1,5-2l trinkst, landet überschüssiges Kalium einfach im Klo.
Der Tagesbedarf (für 100% gesunde Menschen liegt bei etwa 4000mg = 4g). Aber auch 6-8g über den Tag verteilt sind kein Problem, wenn die Rahmenbedingungen stimmen (Trinken, gesunde Nieren und ausschluss eines zu hohen Kaliumspiegels im Blut).
Da 98% des Kaliums intrazellulär vorkommen, kann man nur die 2% im Blut mit den üblichen Bluttests messen. Der Kaliumwert hat also kaum eine Aussagekraft, zumal der Körper versucht im Blut den Kaliumspiegel aufrecht zu halten und dafür zur Not Kalium aus den Zellen holt.
Man muss aber trotzdem den Kaliumwert testen, um auszuschliessen, dass aufgrund von Erkrankungen schon ein erhöhter Kaliumwert vorliegt im Blut......
Und unbedingt reichlich Magnesium nehme (je nach Verträglichkeit ruhig 400-1000mg über den Tag verteilt). Magnesium sorgt dafür, dass das Kalium IN die Zellen transportiert wird (wo es hin gehört) und weniger im Klo landet. Ausserdem hilft Magnesium bei Herzproblemen oft.....
16.09.2018 12:05 • #6
16.09.2018 12:07 • x 1 #7
16.09.2018 12:15 • #8
Zitat von Mimi90:Ich nehme sie seit 2011. Soll man zwar zwischendurch absetzen, da sie sonst angeblich ihre wirkung verlieren, aber dann geht's mir immer ziemlich schlecht. Ich nehme morgens und abends eine. Wenn ich den ganzen Tag was anstrengended mache, nehme ich mittags noch eine. Wenn ich meine Tage habe und es mir besonders schlecht geht (da sind die Symptome immer am schlimmsten) nehme ich morgens und abends 2 und auch mittags mal eine wenn ich besonders viel unterwegs bin. Meine Kaliumwerte sind trotz tromcardin immer im unteren normalbereich... Selbst wenn ich sie vor der Blutentnahme genommen habe. Da kann also nichts passieren
16.09.2018 12:18 • #9
16.09.2018 12:45 • #10
16.09.2018 13:03 • x 2 #11
Zitat von la2la2:@Blueblack :
Grad mal in dein Profil geschaut...... laut dem bist du Raucherin.
Rauchen zerstört nicht nur die Lunge und vergiftet den Körper, sondern verschlechtert auch die Durchblutung und verursacht Schäden an den Blutgefäßen.
Für die Gesundheit dürfte es rein rational betrachtet viel mehr bringen, mit dem Rauchen aufzuhören, als mit Tromcardin an den Symptomen herumzudoktorn......
16.09.2018 14:38 • #12
Zitat von Blueblack:
Ich denke das das immer noch meine Sache ist mit dem rauchen das hatte ich ja auch nicht gefragt oder?
16.09.2018 14:58 • x 5 #13
Zitat von Angor:Wieso so zickig wegen einem guten Rat?
Ich finde es merkwürdig dass Du Tabletten nimmst aus Angst wegen dem Herzstolpern, sorgst aber gleichzeitig mit dem Rauchen für eine Verkalkung Deiner Gefäße mit dem Risiko auf einen eventuellen Herzinfarkt und sonstiger Erkrankungen?
Ich finde den Einwand und die Empfehlung von la2la2 mit dem Rauchen aufzuhören vollkommen in Ordnung.
16.09.2018 15:32 • #14
x 4