Nun ja, ich soll mich um Verhaltens Therapie kümmern. Das war mir eigentlich klar. Hatte es irgendwie nicht mehr gemacht, weil es damals so wenig geholfen hatte. Aber damals ist ja nicht heute.
Mit dem Medikament mm, sie kann mir natürlich Neuroleptika zur Beruhigung und so geben, aber so ganz überzeugt bin ich davon nicht. Ansonsten nun ja die Standard Zwangs Medikamente hatte ich ja schon.
Kann natürlich noch mal clomipramin versuchen, was ich vielleicht auch mache, wenn es was Kühler draußen wird und ich weniger schwitze. Mm Naja, eigentlich hilft das SSRI ja schon relativ im vergleich zu keinem medi.
Vermutlich muss ich den Rest irgendwie selber machen. Muss mal irgendwie versuchen, mich mal selbst zu Disziplinieren. Das funktioniert nur so schlecht immer. Könnte alles besser sein, wenn ich mich nur zwingen könnte, die notwendigen Dinge zu tun.
Hier helfen sedierende Mittel natürlich gar nicht, sondern machen alles schlimmer. Während die aktivierenden Mittel Angst und Unruhe und Panik triggern.
Na ja, eigentlich weiß ich ja, wie ich leben müsste, aber Theorie und Praxis sind zwei Paar Schuhe
Mit dem Medikament mm, sie kann mir natürlich Neuroleptika zur Beruhigung und so geben, aber so ganz überzeugt bin ich davon nicht. Ansonsten nun ja die Standard Zwangs Medikamente hatte ich ja schon.
Kann natürlich noch mal clomipramin versuchen, was ich vielleicht auch mache, wenn es was Kühler draußen wird und ich weniger schwitze. Mm Naja, eigentlich hilft das SSRI ja schon relativ im vergleich zu keinem medi.
Vermutlich muss ich den Rest irgendwie selber machen. Muss mal irgendwie versuchen, mich mal selbst zu Disziplinieren. Das funktioniert nur so schlecht immer. Könnte alles besser sein, wenn ich mich nur zwingen könnte, die notwendigen Dinge zu tun.
Hier helfen sedierende Mittel natürlich gar nicht, sondern machen alles schlimmer. Während die aktivierenden Mittel Angst und Unruhe und Panik triggern.
Na ja, eigentlich weiß ich ja, wie ich leben müsste, aber Theorie und Praxis sind zwei Paar Schuhe
13.09.2016 12:10 • x 1 #81
