Hallo.
Pflanzliche Alternativen gegen Angst gibt es einige , zb Lasea ,Baldrian, Johanniskraut, Passionsblume oder Ashwagandha.
Sie wirken allerdings schwächer als ihre chemischen Kollegen. Chemisch deshalb in Gänsefüßchen, weil auch das pflanzliche letztlich Chemie ist.
Mir hat am besten Pascoflair (mit passionsblume) geholfen, allerdings nicht so wie zb Opipramol bei einer Panikattacke. Von Lasea bekam ich nur Kopfschmerzen und Lavendelrülpser. Viele pflanzlichen Mittel wirken auch nicht unbedingt sofort, wie zb Baldrian. Das wirkt erst nach 2 Wochen wohl richtig.
Ashwagandha war bei mir ein absoluter Schuss nach hinten, aber vielen anderen hier hat es geholfen. Und es gäbe ja noch CBD Öl. Dazu gibt es hier auch viele threads, einfach mal in der Suchleiste eingeben.
Es wird wohl, ähnlich wie bei Antidepressiva, auf ein Trial and Error Prinzip hinauslaufen ,was dir helfen könnte.
11.09.2024 18:41 •
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