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Ja da haben wir Glück...

Setz dich nicht unter Druck... Wenn's heute nicht klappt dann vielleicht morgen

Bin heute nur am heulen
Ich auch... Ach schrecklich.. Was sollen wir nur machen?
A


Nach Zusammenbruch Medikamente Umstellung und es wirkt nicht

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Weiß auch nicht habe so eine Traurigkeit in mir
Ihr Lieben, ihr habt es fast geschafft. Bibi mit einem kleinen Umweg, aber ohr seid auf der Zielgeraden. Bei mir war die volle Wirkung nach gut 2 Monaten erreicht. Die NW waren nach 3 Wochen nach der vorletzten Dosiserhöhung verschwunden.

Was die Gedanken angeht: klingt komisch, aber denkt einfach positiv. Ihr seid/macht eure Gedanken.
- das Wetter ist so schön
- die Luft riecht so gut
- das Essen schmeckt lecker
- das waren jetzt so nette Worte
- oh, ein Vogel zwitschert, bald wird es Frühling
- das Duschgel riecht gut
- das Bett ist kuschelig
- der Moderator hat eine nette Stimme
Etc. Etc.
Das alles hebt die Stimmung. So wie man sich in Verzweiflung und Angst denken kann, kann man sich auch wieder rausdenken. Versucht das mal

Es ist übrigens sehr schön zu lesen, wie ihr euch gegenseitig unterstützt 3
Und nun schon wieder weinen danke liebe Pauline...
Es tut so gut
Liebe Pauline, mal wieder vielen dank für deine Tipps, ich versuche es jeden Tag ist nur so schwer wenn man denkt alles sei sinnlos... Trotzdem gebe ich nicht auf und kämpfe auf jeden Fall weiter...
Und ich bin auch dankbar das Bibi hier im Forum ist
Ich bin auch dankbar das ihr da seit.. Es ist so schön naja schön nicht das es anderen auch so geht. Schön in dem Sinne verstanden zu werden, nicht ausgelacht zu werden und das man weiß man ist nicht alleine.. Boa jetzt heule ich schon wieder.. Ich hab so Angst das dad jetzt wieder so lange dauert.. Ich habe so gekämpft jeden tag sport gemacht, Spazieren gegangen... Und jetzt muss ich wieder neu anfangen.... Mich überwinden.. Kämpfen es tut weh.
Das schaffst du.. Glaube nicht das es wieder so lange dauert
Ich denke ich werde jetzt versuchen eine Runde zu gehen, der Drang ist da, aber auch die Angst..... Pffff ich brauch wirklich frische Luft.. Ich hoffe ich pack das.... Ich werde berichten ob ich es geschafft hab oder ob ich doch im bett blieb
Hey ihr Zwei,
Ihr seid soo unglaublich stark. Wirklich! Ich bewundere euch. Ohne Bedarfsmedikament hätte ich mich in eine Klinik einweisen lassen.
Jetzt seid ihr schon so weit gekommen und seht, dass es gute Momente gibt. Es wird besser!
Zitat von Winnie22:
Hey ihr Zwei, Ihr seid soo unglaublich stark. Wirklich! Ich bewundere euch. Ohne Bedarfsmedikament hätte ich mich in eine Klinik einweisen lassen. Jetzt seid ihr schon so weit gekommen und seht, dass es gute Momente gibt. Es wird besser!


Vielen vielen lieben dank... Es tut gut zu lesen... Danke
Jetzt sitz ich im Wohnzimmer angezogen und heule... Weil ich mich wieder nicht traue.... Schrecklich
Ok eine halbe Runde ging aber bin nicht stolz weil ich eigentlich schon mehr drauf habe... Es nervt...
Zitat von Winnie22:
Hey ihr Zwei, Ihr seid soo unglaublich stark. Wirklich! Ich bewundere euch. Ohne Bedarfsmedikament hätte ich mich in eine Klinik einweisen lassen. Jetzt seid ihr schon so weit gekommen und seht, dass es gute Momente gibt. Es wird besser!


Danke, weiß selbst nicht wie ich das schaffe, bin immer kurz davor gewesen... Auch heute ist leider wieder ein schlechter Tag. .
In zwölf Tagen ist der Termin bei der Psychiaterin, ich hoffe bis dahin wird es zwischendurch noch mal besser... Aber bis dahin muss ich wohl leider noch durchhalten ...
Ich denke immer daran das es sich wellenartig bessert, ich hoffe es geht jetzt ein paar Tage wieder bergauf..
Zitat von Bibi8619:
Ok eine halbe Runde ging aber bin nicht stolz weil ich eigentlich schon mehr drauf habe... Es nervt...



Hey ich find's super... Bitte stolz sein... Ich war vorhin kurz bei meiner Schwester und nachher bestelltes Essen abholen... Trotzdem ist es bis jetzt noch nicht besser... Diese unterschwellige Angst und diese doofen Gedanken
Du schaffst das..... Kelly du bist so stark
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Super, das ist ja toll das du das gschafft hast mega
Zitat von Bibi8619:
Du schaffst das..... Kelly du bist so stark


Danke liebe Bibi, kann ich nur zurück geben
Zitat von Kelly06:
Danke liebe Bibi, kann ich nur zurück geben


Dankeschön... Boa diese Unruhe ist so heftig heute echt.. Es quält mich wirklich sehr heute
A


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