Hallo zusammen,
Ich habe Euch ja bereits erzählt, dass ich ein paar Sitzungen bei einem Hypnosetherapeuten gemacht habe, die mir die Panikattacken und die Phobien genommen haben.
Vor lauter Euphorie hätte ich am liebsten gleich alle Medikamente abgesetzt, das Alprazolam und das escitalopram! Aber mein Psychiater ging lieber auf Nummer sicher und wollte erst testen, wie stabil ich über den Winter komme.
Mittlerweile hat er mir das Reduzieren/Absetzen/Ausschleichen erlaubt und ich wollte Euch mal berichten:
Das Antidepressivum escitalopram habe ich jetzt von 20mg auf 10mg reduziert. Nach etwa zwei Wochen hatte ich wieder Depressionen, spürte LEICHTE Panikattacken und wollte schon wieder die Dosis erhäohen, aber dann war mir klar, dass das alles zu den Nebenwirkungen des Absetzens gehört: man bekommt genau die Symptome, wegen derer man die Medikamente ursprünglich verschrieben bekam!
Das führte ich mir immer wieder vor Augen, benutzte meinen Anker (vom Hypnotiseur) und jetzt klappt's! Ich bin stabil!
Mit dem Alprazolam:
Mittlerweile habe ich von 0.5mg - 0.25mg - 0.5mg gaaaaanz langsam auf
0.25mg - 0.00mg - 0.25mg reduziert! Damit nehme ich schon weniger als die Hälfte der Anfangsdosis und ich bin mächtig stolz auf mich!
Ich nehme alle 10Tage 0.0625mg weniger Alprazolam, schleiche also wirklich ganz, ganz langsam aus.
Und: es funzt!
Leute, ich bin unheimlich stolz und mein Leben hat soviel an Qualität dazugewonnen! Ich kann wieder FREI ATMEN! DURCHATMEN!
Leute: DAS LEBEN IST SCHÖN!
Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals ein normales Leben führen könnte und kann nur jedem raten, es bei einem guten Hypnosetherapeuten zu versuchen! Traut Euch, ihr habt NICHTS zu verlieren!
Herzliche Grüsse,
Margit
Ich habe Euch ja bereits erzählt, dass ich ein paar Sitzungen bei einem Hypnosetherapeuten gemacht habe, die mir die Panikattacken und die Phobien genommen haben.
Vor lauter Euphorie hätte ich am liebsten gleich alle Medikamente abgesetzt, das Alprazolam und das escitalopram! Aber mein Psychiater ging lieber auf Nummer sicher und wollte erst testen, wie stabil ich über den Winter komme.
Mittlerweile hat er mir das Reduzieren/Absetzen/Ausschleichen erlaubt und ich wollte Euch mal berichten:
Das Antidepressivum escitalopram habe ich jetzt von 20mg auf 10mg reduziert. Nach etwa zwei Wochen hatte ich wieder Depressionen, spürte LEICHTE Panikattacken und wollte schon wieder die Dosis erhäohen, aber dann war mir klar, dass das alles zu den Nebenwirkungen des Absetzens gehört: man bekommt genau die Symptome, wegen derer man die Medikamente ursprünglich verschrieben bekam!
Das führte ich mir immer wieder vor Augen, benutzte meinen Anker (vom Hypnotiseur) und jetzt klappt's! Ich bin stabil!
Mit dem Alprazolam:
Mittlerweile habe ich von 0.5mg - 0.25mg - 0.5mg gaaaaanz langsam auf
0.25mg - 0.00mg - 0.25mg reduziert! Damit nehme ich schon weniger als die Hälfte der Anfangsdosis und ich bin mächtig stolz auf mich!
Ich nehme alle 10Tage 0.0625mg weniger Alprazolam, schleiche also wirklich ganz, ganz langsam aus.
Und: es funzt!
Leute, ich bin unheimlich stolz und mein Leben hat soviel an Qualität dazugewonnen! Ich kann wieder FREI ATMEN! DURCHATMEN!
Leute: DAS LEBEN IST SCHÖN!
Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals ein normales Leben führen könnte und kann nur jedem raten, es bei einem guten Hypnosetherapeuten zu versuchen! Traut Euch, ihr habt NICHTS zu verlieren!
Herzliche Grüsse,
Margit
11.05.2009 12:59 • • 22.03.2014 #1
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