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Und was haltet Ihr von Kuren oder Kliniken? Meine Heilpraktikerin meinte ich wäre traumatisiert. Nur keine Ahnung, wo man da noch hingehen soll.
@ Marie Gibt es günstig zu kaufen - das Neurexan: ca. 10 Euro .. probiers auf und halt uns hier aufm Laufenden!
Ja, werde ich.
Schönen Tag noch.

Morgen muss ich wieder arbeiten.
Ich habe oft Angst vor der Arbeit.
Dabei passiert da nie was Schlimmes.
Aber jeden Tag habe ich Angst davor.

Das verläuft sich, wenn ich ca. 1 Stunde da bin.
Aber oft habe ich Herzklopfen, wenn ich in der U-Bahn sitze und zur Arbeit fahre.

Ich fühle mich durch die Angst richtiggehend behindert.
Ihr auch?
A


Homöopathie bei Angst

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Wovor hast du denn Angst was die Arbeit betrifft?
Ich gehe zurzeit nicht arbeiten, sondern bin zuhause. Ich nutze diese Zeit fürs Fernstudium.

Schönen Abend noch!
Das ich die Arbeit nicht schaffe.
Aber es ist einfach generell da.... diese Angst.
Heute Morgen hatte ich Schnappatmung und Herzklopfen.
Sehr unangenehm.

Dir auch einen schönen Abend.
Hm - verstehe. Hast du dir denn schonmal die Frage gestellt, ob irgendwelche Bedingungen da auf
der Arbeit nicht in Ordnung sind? Irgendwie muss es doch einen Grund geben? Vielleicht mach mal, paar Achtsamkeitsübungen. Ich würde dir das Buch von Buddha emphelen. Buddhas Anleitung zum Glücklichsein heißt das.
Ich gehe momentan noch nicht aus dem Haus, hoffe das ich schnell einen Termin in der Tagesklinik bekomme.
Zitat von x.:
Das verläuft sich, wenn ich ca. 1 Stunde da bin.


Genau daran solltest Du denken! Es geht vorbei! Nach einer Stunde gehts Dir 7 Arbeitsstunden ok, warum dann solche Angst?! .-)
Ich weiß es nicht!

Auf der Arbeit habe ich nette Kolleginnen.
Meine Chefs sind nett. Ich arbeite weniger als die anderen.
Habe jetzt ausgemacht, dass ich höchstens 3 Tage am Stück arbeite.
Leider erst ab September.

Ich habe schon eine einfache Arbeit in der Küche angenommen, wo ich nicht mehr so überfordert bin wie sonst mein ganzes Arbeitsleben. Das war immer mit vielen Überstunden verbunden und ubermäßigen Anforderungen, was z.B. Umsatz bringen beinhaltete.

Jetzt mache ich einfach meine Arbeit (Kaffee kochen, Essen zusammenstellen, putzen usw.) und habe pünktlich Feierabend. Wenn ich da raus bin, brauche ich keinen Gedanken mehr daran verschwenden, was noch erledigt werden müsste, denn es ist alles erledigt.

Ich verdiene jetzt zwar weniger als bei meine Bürostellen aber die würde ich eh nicht mehr hinkriegen.

Ich bin schwerbehindert wegen der Psyche. Also meine Kognition hat eh gelitten.
Aber behindert fühle ich mich nur wegen der blöden Angststörung.
Zitat von alife26:
Hm - verstehe. Hast du dir denn schonmal die Frage gestellt, ob irgendwelche Bedingungen da auf
der Arbeit nicht in Ordnung sind? Irgendwie muss es doch einen Grund geben? Vielleicht mach mal, paar Achtsamkeitsübungen. Ich würde dir das Buch von Buddha emphelen. Buddhas Anleitung zum Glücklichsein heißt das.
Ich gehe momentan noch nicht aus dem Haus, hoffe das ich schnell einen Termin in der Tagesklinik bekomme.



Danke für diesen Tipp.
Ich lese im Moment wieder meinen spirituellen Lebensratgeber.
Das hilft mir auch. Aber dein Buch werde ich mir notieren.

Auf der Arbeit werde ich viel gelobt, dabei halte ich mich oft für unzulänglich.
Angst hat bestimmt auch mit mangeldem Selbstwert zu tun.
Das ist meine Vermutung.
Super. Ich bin heute wieder aus dem Haus gegangen, freu. Hoffe, das die Verbesserung in jeglicher Hinsicht aufrecht erhalten bleibt. In diesem Sinne, Euch einen schönen Dienstag!
Super. Ich freue mich mit dir.

Habe schon den 2. Tag ohne Atosil geschafft.
Gleich nehme ich mir mein homöopathisches Mittel Aconitum D4.
Vielleicht wirkt es ja jetzt?
Ist ja schon toll, dass ich das Atosil nicht benötige.

Ich schaue aber mal, wie es mir morgen vor der Arbeit geht.

Raus gehen ist wichtig.
Eben war ich im Nagelstudio.
Ich gönne mir immer meine kleinen Freuden.

Dann habe ich noch einen supergünstigen Online-Shop für Schuhe ausfindig gemacht.
Habe mir Sommerstiefel für alles zusammen 18 Euro bestellt.

Mir hilft es auch, wenn ich mich für die Leiden ab und zu entschädige.
Gut so, rein mit der Natur und raus mit der Chemie
Ich kam gestern bis einschl heute auch ohne Bedarfsmedikation aus und hoffe, dass es weiter aufwärts geht. Plane im September einen Urlaub.
Das hört sich gut an.
Bedarfsmedizin sollte Bedarf sein.
Bin froh um jeden Tag, den ich ohne schaffe.

Wohin gehts denn im Urlaub?
Machst du super. Ich finde es auch so genial, dass du eine Strategie findest, dich selbst zu loben und ehren.
Das hat was. Ich mache das auch ständig. Ich fahre höchstwahrscheinlich nach Cuxhaven, an die Nordsee. Kleiner Tripp, zum seeschnuppern und erholen vom ganzen halben Jahr halt.
Toll. Die gute Seeluft wird dich nach vorne bringen.
Musste eben doch wieder ein paar Tropfen Atosil nehmen.
Aber damit kann ich leben.

Ich bewege mich jetzt immer, wenn es mir körperlich schlecht geht.
Zum Beispiel schüttel ich meine Arme oder hüpfe ein bisschen auf der Stelle.
Das hilft gut.

Ich beneide dich um deinen Urlaub.
Alles Gute dafür.

Morgen muss ich arbeiten, dann bin ich vielleicht nicht online.
Bis bald.

Marie
Ich treibe auch jetzt täglich 1-2x Sport auf dem Crosstrainer und ich merke es hilft.
Danke @ Marie. Ich hoffe, es kann bald losgehen in den Norden.
Gut. Crosstrainer ist super. Hast du einen zuhause stehen?
Komme grade von der Arbeit.
Auf der Arbeit gehts mir immer gut.
Jetzt kommen die Schmerzen wieder.
Immer wenn ich entspannt bin.
Nehme gleich ein Bad.
Das hilft auch.

Ich überlege, ob ich vielleicht gymnastische Übungen zuhause machen könnte.
Dein Urlaub wird bestimmt super.
Alles Gute dafür.
Bis bald.

Marie
Hey Marie,


ja ich habe zuhause einen Crosstrainer. Ich warte jetzt ein wenig ab, bis sich
die Temperaturen draußen in den Abendstunden abkühlen - was mich dann mehr motiviert
aufm Crosstrainer zu steigen.
Ich konnte vorgestern etwas mit dem Rad fahren draußen, zwar nicht alleine aber es ging.
Mal schauen was morgen ansteht.

Alles Liebe,

Christian
A


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