@Ello
Sertralin kann einen bestehenden Tinnitus verschlimmern. Da es nach der Hochdosierung bei mir schlimmer wurde, bin ich mir ziemlich sicher das es einen Zusammenhang gibt.
Ich glaube aber nicht, dass das Sertralin der Auslöser für den Tinnitus war, ich hatte es schon so viele Jahre eingenommen, da hätte sich das früher bemerkbar machen müssen. Bei mir wird es am Stress gelegen haben.
Ich habe oft Einschlafprobleme, das hatte ich auf den Tinnitus geschoben, aber auch wenn der kaum hörbar ist (kommt selten vor) schlafe ich schlecht ein. Mit Mirtazapin schlafe ich nun besser, die Müdigkeit kommt wieder zurück, die mir Sertralin genommen hat. Wenn ich eine Nacht gut geschlafen habe, macht sich das Zischen im Ohr nicht mehr so bemerkbar. Ohrgeräusche können ein Warnsignal sein, dass du mehr Ruhe brauchst.
Es gibt Handy Apps die ein Rauschen oder Naturgeräusche erzeugen, damit lässt sich der Fokus vom eigenen Ohrgeräusch manchmal ablenken.
Ganz wichtig: Wehre dich nicht gegen deinen Tinnitus, lerne ihn zu akzeptieren.
Umso mehr du dich darauf konzentrierst, desto belastender wird er.
Sehr viele haben das, allein in Deutschland 7 Millionen.
Mein Psychiater hat das auch.
13.10.2023 18:27 •
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