Und oh ja, die Angst vor der Angst ist das, was mir am meisten zu schaffen macht. 24 Std täglich an meiner Seite. Panikattacken weniger.... auch, aber die Angst vor der Angst ist das schlimmste.
Ich merke, dass die Gedanken daran weniger werden, bzw dass man es nicht mehr ganz so schwarz sieht. Und mit der Zeit wird das immer besser und man kann in die Konfrontation gehen
28.09.2023 13:19 • #8061