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@Mario44 gegen die innere Unruhe bin ich oft Fahrrad fahren gegangen.. irgendetwas sportliches, einen längeren Spaziergang durch den Wald usw… wichtig ist zu versuchen sich abzulenken den Fokus bewusst auf was anderes lenken auch wenns schwer fällt.. in schlimmen Momenten hab ich mir aber auch mit Quetialan geholfen:/
Ich hab auch Atarax kürzlich bekommen hab aber auch noch keine einzige genommen obwohls eigentlich „nur“ ein Allergiemedikament ist..





Dr. med. Andreas Schöpf
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