@Passimo Ganz genau kann ich es dir nicht mehr sagen, ich denke das waren ein paar Wochen. Vermutlich hat mir der Beginn meiner Psychotherapie da auch enorm geholfen.
Tinnitus hängt extrem stark vom Fokus ab. Es sagt sich so unglaublich viel leichter als es ist, aber wenn man den Fokus darauf verliert, wird es schlagartig besser.
Es war bei mir auch nicht so, dass es irgendwie langsam besser wurde, mir ist irgendwann zwischendrin aufgefallen Oh, mein Tinnitus stört mich ja gar nicht mehr.
Ich habe immer noch so meine Ängste, aber seit meiner Therapie kein einziges mal mehr eine Panikattacke gehabt. Ein paar mal kurz davor gewesen, ich konnte sei dann aber immer abwenden. Die Therapie zu machen war wohl die beste und wichtigste Entscheidung meines Lebens
Hast du einen Therapieplatz?
Ich wünsche dir auf jeden Fall schonmal alles gute für deinen Weg. Es wird besser!
20.05.2022 09:00 •
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