Citalopram 8 Wochen bitte um Hilfe

Liebe leidensgenossen,

ich habe eine frage.
ich nehme seit 8 Wochen citalopram. die ersten 4 Wochen waren recht turbulent.ich hatte mit vielen NW zu kämpfen aber hab durchgehalten.

12 Tage- 10mg
21 Tage- 20mg
etwa 4 Wochen 30mg.

So der Stand der Dinge.
Ich nehme es wegen meiner Angst mit anderen raus zu gehen. ich bekomme dann herzrasen und einen Kloss im hals der bis zum würgereflex führt.

die letzten wochen mit der erhöhungen waren super. ich spürte kaum noch angst ,habe mich sehr konfrontiert. das leben machte wieder spass. ich benutze dazu noch skills will bonbons für den kloss, weil dieser schwächer wurde aber nicht ganz weg war.
aber keine angst und unruhe mehr, keine grübelei.

seit freitag verspüre ich jedoch wieder leichte anflüge von angst. vorallem heute war es nicht so toll am vormittag. kloss da, ängstlichkeiten raus zur arbeit zu gehen.


meint ihr ich sollte erhöhen oder ist mein spiegel noch zu schwankend.
mach mir jetzt sorgen, dass es die wirkung verloren hat etc. bisher war mein verlauf ziemlich gut.


habt ihr erfahrungen oder ein paar beruhigende worte.


einen lieben gruss schick ich in die Welt hinaus

luise