31.07.2020 18:34 • x 3 #201
31.07.2020 18:34 • x 3 #201
Zitat von Ina2509:Ich nehme cbd Öl, ich finde es entspannt mich etwas aber es ist kein Vergleich zu ad. In meiner schlimmen Phase hätte nichts pflanzliches gewirkt
31.07.2020 18:49 • #202
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Zitat von Joembri13:Ich stecke voll drin Leide an wahnsinniger hypohondrie und dadurch entstehender panikattacken. Bloß will ich keine Chemie ich sage mir das macht den Körper auch kaputt.
31.07.2020 18:55 • x 1 #203
31.07.2020 19:16 • #204
Zitat von Hoffey:Bis jetzt bringt mir CBD leider noch nichts, bzw. merke keine Besserung oder Beruhigung wenn ich mal wie so oft momentan meine Innere Unruhe hab. Hab auch THC mit CBD probiert, Problem dabei ist, CBD ist dort prozentual nicht so wirklich vertreten kommt natürlich auf die Sorte an aber es ist meist ein höherer Prozentsatz THC drin. Hat mir muss mehr geholfen als nur CBD, aber die richtige Wirkung hab ich auch da vermisst.
31.07.2020 19:20 • #205
31.07.2020 19:22 • #206
Zitat von Hoffey:Hab CBD Blüten sowohl als auch Blüten wie man Sie halt kennt mit THC und CBD. Aber wie gesagt, bei mir lässt die Wirkung zu wünschen übrig.
31.07.2020 19:26 • #207
Zitat von Kay912:Verstehe schon was du meinst. Aber Hast du denn mal das normale THC, was ja auch schon etwas CBD enthält mit den reinen CBD Blüten gemischt?
31.07.2020 19:27 • x 1 #208
Zitat von Hoffey:Das wäre ne Idee muss ich dir Recht geben. Ist ein Versuch wert
31.07.2020 19:31 • x 1 #209
Zitat von Kay912:Versuch mal 1:1 oder 2:1 Verhältnis. Hab da gute Erfahrungen mit gemacht. Vertrage thc alleine aber auch nicht so gut.
31.07.2020 19:35 • #210
31.07.2020 19:39 • #211
Zitat von Kay912:@Hoffey hatte agoraphobie mit panikstörung und war außerhalb meiner konfortzone immer super angespannt. Hat mir dann mehr Gelassenheit gegeben, wodurch es mir dann leichter viel mich zu konfrontieren. Habs aber auch nicht jeden Tag genommen, weil ich davon auch nicht psychisch abhängig werden wollte.
31.07.2020 19:50 • #212
31.07.2020 19:57 • #213
Zitat von Kay912:@Hoffey ich denke es ist ein stütze und kein Heilmittel gegen alles. Gegen Unruhe und Psychosomatischen Probleme hat mir Sport und meditieren mega geholfen. Auch eine Ernährungsumstellung war sehr sehr hilfreich. Kein Kaffee etc. Hatte Reizdarm und funktionelle herzkreislauf Störungen.
31.07.2020 20:00 • #214
31.07.2020 20:07 • #215
31.07.2020 20:09 • x 2 #216
Zitat von Kay912:@Hoffey musst ja kein ausdersport machen. Reicht schon, wenn du bisschen Fahrrad fährst oder mal eine Stunde spazieren gehst. Meist kommen psychosomatische Probleme vom seelischen Stress, was auf Dauer dann dazu führt, dass der Körper nicht mehr weiß wann er an- und wann entspannen soll. Mal von den stresshormone abgesehen. Und mit aktive Anspannung durch Sport/ Bewegung und bewusster Entspannung bekommst du die Balance wieder rein. Gibt verschiedene Meditationsübungen. Ich habe anfangs immer Kopfhörer benutzt und geführte Meditationen bei YouTube anspielen lassen. Was auch sehr genial ist, ist die Wim Hof Methode, bzw Atmung. Musst du unbedingt Mal ausprobieren. Auch Wechselduschen trainieren diesen An- und Entspannung Ablauf im KörperUnd mit thc/CBD zu meditieren ist auch ein Versuch wert:).
31.07.2020 20:13 • #217
31.07.2020 20:24 • x 1 #218
07.08.2020 09:33 • #219
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