04.03.2014 12:30 • • 02.07.2021 #1
Uhudler
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Uhudler
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entspannung
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entspannung
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entspannung
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entspannung
04.07.2018 22:35 • #15
05.07.2018 07:06 • #16
Zitat von bb123456:Hallo, versuch grad allein mit Hilfe meinen Hausarztes von dem Zeug was ich leider seit Monaten öfter genommen hab auch mal mehr als die angewiesene 1 Tablette von 6,5 runterzukommen (eine Entzug in der Klinik will ich einfach nicht vor allem nicht auf einer geschlossesen, das halt ich da net aus). Bin jetzt bei Tag 10 mit 1,5 Tabletten durchgehend hatte bis jetzt 2 schlimme Panikattacken in der Zeit. Aber ich will alles versuchen davon loszukommen bzw es nicht mehr zunehmen als vorgegeben bzw. verordnet.Freue mich über jeden Tipp oder Mutmacher der mir in der echt harten Zeit grad helfen kann.
24.06.2020 13:12 • #18
Zitat von saga1978:Hallo was hilft viel ablenken und Sport das hat mir beim Entzug geholfen. Und eine ausgewogene Ernährung. Ich hatte auch viel Gespräche das hat mir auch sehr geholfen
24.06.2020 17:20 • #19
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