Zwangsstörung, Skin-Picking

Zitat von Orangia:

Bei mir ist es eher so, daß ich anstelle bei mir ...manchmal bei anderen *zupacken* möchte.Wenn jemand so einen fetten schwarzen Mitesser im Gesicht hat oder einen Pickel... .dann könnte ich am liebsten

Oh ja, das kenne ich auch Meine Oma und meine Mutter waren willkommene Objekte dafür. An Fremden würde ich mich aber ekeln

Zitat von Schlaflose:

Oh ja, das kenne ich auch Meine Oma und meine Mutter waren willkommene Objekte dafür. An Fremden würde ich mich aber ekeln

Das stimmt, bei Fremden hab ich das auch nicht. Liegt wohl auch an meinem Beruf als ehemalige Zahnarzthelferin, daß ich gerne an anderen herumtütel. Mag auch gern Augenbrauen zupfen bei meinem Sohn (jawohl) und meiner Tochter

Hallo ihr Lieben,

ich möchte einen Tipp teilen, der mir und vielen anderen geholfen hat: das Tragen eines Fidget Rings. Ob unterwegs, am Schreibtisch oder beim Lesen, die beweglichen Perlen bieten eine taktile Stimulation und lenken unruhige Finger vom Knibbeln oder Nägelkauen ab.

Natürlich ersetzt ein Fidget Ring keine Psychotherapie und löst nicht die Ursache des Knibbelns, aber er kann ein Werkzeug sein, um mit Anspannung und Unruhe umzugehen. Da ich mit dem Angebot unzufrieden war, entschied ich, filigrane Fidget Ringe aus eigener Hand zu schmieden.

Wenn du auch nach einer diskreten Ablenkung suchst, schau gerne auf craftycare.de oder auf Instagram @crafty.care vorbei.
Auf tricks-gegen-ticks.de findest du auch ganz viele Tipps rund um BFRB erstellt vom UKE.

Liebe Grüße und ganz viel Kraft sowie Geduld,
Nhat Ha