Intimidator
Haste denn schon mal versucht dem Jammer den Wind aus dem Segel zu nehmen, in dem du ihn zu etwas völlig unerwartetem aufforderst? Zu Zeiten der schweren Depression habe ich z. B. sehr viel gejammert und vom Selbstmord geredet und mein Therapeut meinte dann mal: Dann machen sie es doch. Schlussendlich haben wir den Schluss gezogen, dass ich es dann doch wohl am Leben hänge und es nicht mache, aber ich mal mit dem Jammern runterfahren muss und etwas an meiner Einstellung ändern muss.
04.08.2016 20:39 • #21