Hallo,
Ich hab hier schon länger nix geschrieben, weil ich einen Großteil meiner Ängste und Panikattaken bewältigen konnte oder zumindest inzwischen damit umgehen kann.
Nun weiß ich aber nicht weiter. Ich fühle mich als wäre ich in ein tiefes Loch gefallen.
Einerseits geht's mir körperlich oft nicht so gut und ich hab auch definitiv meine Tiefs was meine Psyche angeht, aber dass hat mich in letzter Zeit nicht mehr im Alltag eingeschränkt, dachte ich. Mein Freund hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass ich da doch vielleicht nochmal genauer hinschauen soll, weil es mir oft schlecht geht.
Die zweite Sache ist meine Arbeit, och habe letztes Jahr die Arbeitsstelle gewechselt, weil ich mich bei der alten nicht mehr so wohl gefühlt habe. Bei der neuen war ich super zufrieden und echt glücklich das ich eine Arbeit gefunden habe, wo alle freundlich sind.
Seit 2 Monaten nun geht das aber komplett den Bach runter. Meine Chefin hat mich komplett bloß gestellt vor den Kolleginnen, mit einer Sache die man definitiv unter 4 Augen bespricht und wir hatten das vorab auch eigentlich so vereinbart. Ich wollte da eigentlich das Gespräch mit ihr nochmal suchen und ihr sagen, dass ich das echt nicht gut fand, dass bot sich aber seitdem nie an, weil sie es IMMER eilig hat und früher geht oder pünktlich raus muss etc. Und ich das ehrlich gesagt auch nicht wieder vor allen ansprechen will.
Nun hab ich gestern, am Sonntag auch noch eine vorwurfsvolle Nachricht von ihr bekommen, weil ich angeblich etwas versäumt habe von dem ich gar nichts wusste.
Klingt erstmal nicht so schlimm, aber aufgrund der Stimmung die seitdem herrscht fühle ich mich nun nichtmehr wohl.
Das zieht natürlich noch eine ganze Reihe Sorgen mit sich und die haben sich heute körperlich gezeigt.
Ich habe schlimme Magenschmerzen Übelkeit und Durchfall und glaube ich möchte mich für morgen Krankmeldung, aber das würde natürlich wirklich blöd aussehen.
Ich fühle mich irgendwie der Situation total ausgeliefert und das macht mir Angst und körperlich fühle ich mich nun aUch gar nicht gut.
Ich weiß nun nicht genau was ich mit dem Post hier bezwecken will. aber es tat gut es einmal aufzuschreiben.
Vielleicht hat ja jemand einen Rat was ihr in der Situation machen würdet?
Ich hab hier schon länger nix geschrieben, weil ich einen Großteil meiner Ängste und Panikattaken bewältigen konnte oder zumindest inzwischen damit umgehen kann.
Nun weiß ich aber nicht weiter. Ich fühle mich als wäre ich in ein tiefes Loch gefallen.
Einerseits geht's mir körperlich oft nicht so gut und ich hab auch definitiv meine Tiefs was meine Psyche angeht, aber dass hat mich in letzter Zeit nicht mehr im Alltag eingeschränkt, dachte ich. Mein Freund hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass ich da doch vielleicht nochmal genauer hinschauen soll, weil es mir oft schlecht geht.
Die zweite Sache ist meine Arbeit, och habe letztes Jahr die Arbeitsstelle gewechselt, weil ich mich bei der alten nicht mehr so wohl gefühlt habe. Bei der neuen war ich super zufrieden und echt glücklich das ich eine Arbeit gefunden habe, wo alle freundlich sind.
Seit 2 Monaten nun geht das aber komplett den Bach runter. Meine Chefin hat mich komplett bloß gestellt vor den Kolleginnen, mit einer Sache die man definitiv unter 4 Augen bespricht und wir hatten das vorab auch eigentlich so vereinbart. Ich wollte da eigentlich das Gespräch mit ihr nochmal suchen und ihr sagen, dass ich das echt nicht gut fand, dass bot sich aber seitdem nie an, weil sie es IMMER eilig hat und früher geht oder pünktlich raus muss etc. Und ich das ehrlich gesagt auch nicht wieder vor allen ansprechen will.
Nun hab ich gestern, am Sonntag auch noch eine vorwurfsvolle Nachricht von ihr bekommen, weil ich angeblich etwas versäumt habe von dem ich gar nichts wusste.
Klingt erstmal nicht so schlimm, aber aufgrund der Stimmung die seitdem herrscht fühle ich mich nun nichtmehr wohl.
Das zieht natürlich noch eine ganze Reihe Sorgen mit sich und die haben sich heute körperlich gezeigt.
Ich habe schlimme Magenschmerzen Übelkeit und Durchfall und glaube ich möchte mich für morgen Krankmeldung, aber das würde natürlich wirklich blöd aussehen.
Ich fühle mich irgendwie der Situation total ausgeliefert und das macht mir Angst und körperlich fühle ich mich nun aUch gar nicht gut.
Ich weiß nun nicht genau was ich mit dem Post hier bezwecken will. aber es tat gut es einmal aufzuschreiben.
Vielleicht hat ja jemand einen Rat was ihr in der Situation machen würdet?
14.03.2022 14:38 • • 14.03.2022 #1
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