Tinnitus Betroffene

Hallo!

langsam treibt mich mein Tinnitus wirklich in den Wahnsinn. Wer hat hier Erfolge was das Ganze abmildert? Ich nehme Vitamin b12 und Magnesium aber nichts hilft wirklich.

Inzwischen ist es ein totaler Teufelskreis. Ich kann wegen des ständigen Lärms auf den Ohren schwer einschlafen, wenn ich aber lange wach bin oder wenig geschlafen habe, dann wird der Tinnitus immer schlimmer bis ich endlich mal wieder ausgeschlafen bin. Bis dahin laufe ich mit diesen Dauerlärm vor allem auf einem Ohr herum und werde noch verrückt davon.

Hat jemand Tipps was hilft? Wie geht ihr damit um ohne durchzudrehen? Und gibt es hier Leute bei denen es auch so extrem vom Schlaf abhängig ist? Sobald ich ausgeschlafen bin habe ich so gut wie keine Probleme mehr aber ich kann dir Uhr danach stellen, dass es nach ner schlechten Nacht oder bei zu langen wachzeiten wieder los geht.

@Kerzenschein danke dir. Das mache wohl einen großen Unterschied. Momentan fällt es mir extrem schwer es anzunehmen. Bei Übermüdung bin ich eh so gereizt dass ich das Gefühl hab ich halte das nicht mehr aus dass man nie mal Ruhe auf den Ohren hat. Hat der hno bei dir etwas gemacht oder verschieben?
Podcast ist ein guter Tipp…

@Kerzenschein Tebonin steht auch zur Debatte, allerdings sollte ich es erstmal mit Vitamin B12 hochdosierr, Magnesium und Entspannung probierten. Aber wenn es eh nicht wirklich erprobt ist, dann werde ich das auch nicht nochmal anfragen.

@WChris ich denke zeitweise auch ich werde verrückt. Gerade wenn ich so wenig schlafe, kann ich es kaum noch ertragen mit müden Kopf noch dieser Dauerlärm. Scheinbar muss ich irgendwie lernen es zu ignorieren aber es fällt so schwer…

Vielen Dank für den Tipp!

Liebe Grüße

Hallo
Bei mir kam der Tinnitus ab Sertralin 100mg... Mein Psychiater hatte gesagt ich solle trotzdem mal zum HNO... da war ich Ende letzter Woche... Alles in Ordnung... Sie meinte auch, dass das dann wohl vom Sertralin kommt....
Aktuell bin ich seit 4 Wochen ungefähr auf 200mg... weiter Tinnitus...
Nächste Woche hab ich beim Doc nochmal n Termin... da werden wir wohl das Sertralin eh ausschleichen und n anderes probieren, leider hilft mir das Sertralin offensichtlich nix, außer Nebenwirkung...
Ich hör den sch. auch wenns ruhig is, klar dann auf der Couch und im Bett... Ich hab im Bett auch den Fernseher jetzt immer an, dass der Tinnitus überlagert wird... aber wirklich nervig ja...
wobei ich ehrlich sagen muss mir fällt es leichter den Tinnitus zu akzeptieren und hinzunehmen, als den Kack im Kopf!