18.08.2021 20:55 • #41
Sterneneule
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18.08.2021 21:04 • x 2 #42
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19.08.2021 08:04 • x 5 #44
19.08.2021 09:11 • x 8 #45
Zitat von silverleaf:super, dass Du Dich getraut hast, das Gespräch zu führen
Zitat von silverleaf:Ich kann mir vorstellen, dass da ganz viel Stress von Dir abgefallen ist, als Dein Kundenberater das gesagt hat .
Zitat von silverleaf:Ich wünsche Dir einen hoffentlich erholsamen Tag,
19.08.2021 09:30 • x 5 #46
sahara1234567
19.08.2021 10:12 • x 2 #47
Zitat von Watermelon:Ich hatte mir ja eigentlich vorgenommen mit dem Therapeuten zu sprechen, das mir das nu abgenommen wurde erleichtert mich zum einen, zum anderen hab ich das vorgenommene nicht umgesetzt.
19.08.2021 11:00 • x 3 #48
Zitat von Sterneneule:Ausserdem kannst du ja in der Zwischenzeit vielleicht ein bisschen was asuprobieren: Gute Bücher zu dem Thema gibt es ja, oft sind dort auch Übungen. Vielleicht startest du einfach für dich mit etwas, was du dir zutraust um die Zeit zu überbrücken. Es gibt ja so viele Möglichkeiten. Auch im ganz Kleinen
Zitat von Sterneneule:Ich konnte nie meditieren, war immer zappelig und unruhig und fand es furchtbar was alles weh tat. Mit der App habe ich gelernt meinen Körper und seine Macken viel besser zu akzeptieren und Gedanken ziehen zu lassen etc. . Hat mir sehr geholfen, als ich noch keinen Therapieplatz hatte um erstmal überhaupt etwas zu machen.
19.08.2021 11:18 • x 2 #49
sahara1234567
19.08.2021 11:25 • x 1 #50
Zitat von portugal:Du musst auch das Gefühl haben, dass Dir der Therapeut/in helfen möchte.
Bei meiner hatte ich auch das Gefühl, dass sie richtig mitgefühlt hatte und wenn es zuviel wurde, dann hat sie professionell erstmal davon abgelassen.
19.08.2021 12:18 • x 1 #51
Zitat von portugal:Die Chemie muss stimmen
19.08.2021 12:21 • x 1 #52
Zitat von Watermelon:Leider hat mein Therapeut alles als Vermeidung abgetan
19.08.2021 12:24 • #53
sahara1234567
19.08.2021 12:25 • x 1 #54
Zitat von Sterneneule:7Mind Mediations- App
19.08.2021 12:26 • #55
sahara1234567
Zitat von Sterneneule:meinte irgendwann, Sexualtherapie sei ja auch so ein Steckenpferd von ihm und vielleicht würde es mir helfen während einer Panikattacke zuhause zu Sb (Kein Scherz) um die Anspannung loszuwerden
19.08.2021 12:26 • #56
Zitat von silverleaf:Gib' Dir jetzt Zeit, die Sache zu verarbeiten. Und wundere Dich nicht, wenn zwischendurch auch immer noch mal wieder Zweifel aufkommen, ob das jetzt richtig so war, das gehört zum Prozess des Loslassens mit dazu.
19.08.2021 12:29 • #58
Zitat von portugal:Du kriegst schnell einen Neuen, der Dir sympathisch ist
19.08.2021 12:30 • x 1 #59
sahara1234567
19.08.2021 12:31 • #60
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