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Castro
Zitat von Vanessa_29:Ich hab das problem dass ich manche lebensmittel schon komplett weglasse da ich denke dass ich die nicht vertrage.
So weit war ich vor etwa 12 Jahren auch mal. War bei einer Ernährungsberaterin, die meinte wenn ich so weiter mache würde ich nur noch trockenes Brot und Wasser zu mir nehmen und irgendwann nicht mal mehr das.
Habe mich nun weiter erkundigt. Bei mir scheint es daran zu liegen dass ich in letzter Zeit sehr wenig, bis gar keine Bewegung habe.
Ein Körper der viel ruht, braucht fast nur noch Energie um seine Körperfunktionen aufrecht zu halten.
Die Stoffwechselprozesse verlangsamen... etc
Also etwas mehr Bewegung in den Alltag einbauen,
mal sehen ob der Hunger dann kommt.
Euch allen ein schönes Wochenende.
11.06.2016 11:31 • x 1 #21
