Meine Mama ist gestorben ich zerbreche

@Linus42 ich kann deinen aktuellen Zustand sehr gut nachempfinden. Vor einem halben Jahr ist mir ähnliches passiert. Bis heute kann ich nicht verstehen das Mama weg ist. Unser Verhältnis war leider nicht so besonders gut. Die Trauer hält mich trotzdem gefangen und mit den ungeklärten Umständen im Krankenhaus komme ich nicht zurecht.
Frag den Bestatter mal nach einer Trauerbegleiterin oder Trauergruppe. Es ist nicht gut mit all den Gedanken und Gefühlen allein zu sein.

Zitat von Linus42:

Ihr Lieben, es tut gut, Eure tröstenden Worte zu lesen. Allerdings gibt es auch hier Hater, die ich aber jetzt blockiert habe. Ich möchte auch nicht weiter auf diese Personen eingehen. Ihre Kommentare waren beleidigend .... und wie gesagt. Ich habe sie blockiert. Mein Anstand sagt mir, mich nicht weiter zu diesen ...

Lieber Linus42,
gut, dass du die Hater blockiert hast. Je aktiver du in der Trauer bist und deine Interessen vertrittst, desto besser. Es ist sehr schade, dass du mit dem Verlust so alleine dastehst. Gibt es keine Verwandten, Freunde, Nachbarn, mit denen du Erinnerungen teilen kannst? Wer hat auf der Beerdigung gesprochen? Es ist ja erst einige Wochen her, also noch ganz frisch und das ist die allerschlimmste Zeit. Da würden dir Zuspruch und Trost zusätzlich zum Forum sehr guttun. Dir kann auch der Gedanke helfen, dass deine Mutter, die eine starke und lebensfrohe Frau war, stolz auf dich war. Sie kann dir als ein Vorbild dienen. Auch wenn sie nun nicht mehr lebt, ist ihr Geist noch vorhanden. Du kannst ihn weiter mit Leben füllen. Das meinte ich in meinem vorangegangenen Post: du weißt, was dir deine Mutter jetzt empfehlen würde, damit es dir besser geht. Wenn du davon soviel du kannst umsetzt, geht es dir besser. Die Trauer bleibt, der Schmerz bleibt, aber er bekommt neue Kraft und Lebensmut an die Seite gestellt. Widersprüchliche Gefühle können gleichzeitig in uns vorhanden sein. Nach dem, was ich herausgelesen habe, würden deine Eltern nicht wollen, dass du zerbrichst, sondern alles dafür geben, dass du glücklich bist. Sie können nichts dafür, dass sie gestorben sind, auch nicht die Ärzte. Das bestimmt die höchste Kraft, der wir alle unterliegen, oder - positiver ausgedrückt - der wir alle anvertraut sind. Man muss nicht an Gott glauben, um das zu erkennen. Du bist keineswegs allein mit dem schlimmen Verlust, sondern du bist gerade dadurch 100-Prozent-Mensch unter Menschen. Deine Eltern würden hier im Forum unter viele Postings ein „Danke“ setzen und dir auch, wie die anderen, Trost spenden und Mut machen. Da fällt mir noch ein überlieferter Spruch von Rabbi Menachem Mendel von Kotsk ein, den mir eine liebe und langjährige Freundin, die ebenfalls vor drei Jahren starb, einmal sagte und den ich wunderbar finde: „Es gibt kein Ganzeres als ein gebrochenes Herz“.
Ganz liebe Grüße

Zitat von Linus42:

Ihr Lieben, die Trauer nimmt nicht ab. Die Traurigkeit wird nicht weniger. Das Weinen wird nicht weniger Das Aufstehen morgens ist eine Qual. Es kommt mir so vor, als wache ich jeden Morgen aus einem bösen Albtraum auf und stelle fest: ES WAR KEIN ALBTRAUM - DAS IST JETZT DEIN LEBEN ...

So habe ich das Damals auch empfunden, lieber @Linus42 . Es ist schwer, die Mama zu verlieren und es
wird nie mehr so wie es einmal war. Ich habe Heute Nacht von meinen Eltern geträumt. Morgens bin ich
dann immer glücklich (weil sie mich in der Nacht besucht haben) aber auch gleichzeitig wieder traurig, das
sie nicht mehr da sind und nie mehr kommen. Jetzt höre ich noch ein trauriges Lied und weine.
Mein Papa ist schon 20 Jahre nicht mehr da und Mama 7 Jahre nicht mehr. Mir ist es, als wenn es Gestern
war, das sie nicht mehr da sind. Ich seufze dann immer so schwer, es belastet mich und Bilder kann ich mir
immer noch nicht anschauen, wo wir noch alle zusammen waren.

Das Leben verändert sich, drastisch, nichts ist mehr, wie es einmal war. Es wird auch nie mehr so sein,
wie es einmal war. Leider und das ist das Schwerste, finde ich. Ich habe ihre Bilder hier stehen und rede
mit ihnen, in der Hoffnung, das sie mich verstehen. Ja, ich denke, sie verstehen und sie hören zu.

Lieber Linus, Du gehst einen schweren Weg, aber Du gehst ihn nicht ganz alleine. Es sind viele User,
mich eingeschlossen, die mit Dir diesen Weg gehen. Ich drück Dich mal lieb.

Zitat von Linus42:

Ihr Lieben, die Trauer nimmt nicht ab. Die Traurigkeit wird nicht weniger. Das Weinen wird nicht weniger Das Aufstehen morgens ist eine Qual. Es kommt mir so vor, als wache ich jeden Morgen aus einem bösen Albtraum auf und stelle fest: ES WAR KEIN ALBTRAUM - DAS IST JETZT DEIN LEBEN ...

Lieber Linus52,
das kann gar nicht schneller gehen. Es ist noch ganz frisch, dass deine Mutter gestorben ist. Als ich die Wohnung meiner Eltern auflöste und den ganzen - nun entseelten - Inhalt sah, all die Dinge, die sie angeschafft hatten und die ihnen etwas bedeutet hatten, brach ich auch zusammen und weinte eine halbe Stunde lang, bevor die Leute von der Hausverwaltung und dem Entrümpelungsunternehmen eintrafen. Es mag herzlos klingen, aber wirf so viel nur geht weg, behalte nur wenige liebe Erinnerungsstücke und überlasse alles einem Entrümpler. Das Auto könntest du übernehmen, wenn es technisch besser als dein eigenes ist, aber ich würde es von einer Werkstatt grundreinigen lassen, damit es zu deinem wird. Dafür musst du es verändern, den Geruch raus und das Stofftier auch. Denke daran, was deine Eltern dir jetzt raten würden, das kann dir helfen.
Herzlich

Ach lieber Linus, Du hast keinen Lebensmut mehr, Dein Leben ist ein Dreckshaufen. Ich glaube jetzt ist es an der Zeit, Dir entweder professionelle Hilfe zu holen, oder doch einmal mit jemandem anderen zu reden. Jedes Wort was ich schreibe, könntest Du jetzt falsch verstehen. Es wäre schlimm jetzt in eine Depression zu rutschen. Oder das Du Dir etwas antust. Wenn Du das Gefühl hast, das da was nicht stimmt, dann gehe nochmal ins Krankenhaus und rede mit dem Arzt. Das bringt dann vielleicht Erleichterung, wenn Du verstehst was passiert ist.
Ich habe mich Damals einer Trauergruppe angeschlossen, das war zwar Online, aber mir hat das sehr geholfen, mit Menschen zu reden, die widerum liebe Menschen verloren haben. Alles ist schlimm, jeder Mensch der geht, hinterlässt eine Lücke, die nicht mehr zu stopfen ist. Jeder Mensch der geht, hinterlässt einen Abschied, jeder Mensch der geht, man fühlt sich so alleine. Trauer tut so weh, ich habe ihn gespürt, diesen Schmerz. Trauer verändert und bleibt ein Leben lang, irgendwie. Aber die Trauer verändert sich. Es bleibt nicht so schlimm. Ich denke an Dich Linus.

Deine Mama ist immer bei Dir und Du bei ihr. Immer.

@Linus42
Hallo lieber Linus.
Hab gerad an dich gedacht und wollt mal fragen, wie es dir so geht

Ich habe leider mit 17 Jahren meinen besten Freund verloren. Wir hatten uns gestritten, da er in SEHR(!) unguten Kreisen unterwegs war und seine neue Freundin da leider eine nicht verachtenswerte Rolle bei gespielt hat, dass er immer tiefer in diese Kreise rutschte.
Damals war noch msn und icq das kontaktmittel der Wahl.
Ich fuhr 3 Wochen in den Urlaub an die Nordsee.
Ohne Zugang zum Internet.

Natürlich geht man dann nach 3 Wochen erstmal zuhause an den pc.
Normalerweise war auch er regelmäßig online. War er aber nicht.
hab mir dann zwar ein bisschen sorgen gemacht, dass er vielleicht noch tiefer in diesen unguten Kreisen steckte und daher nicht mehr online kam, aber nichts wildes.Einen Tag später schrieb mich ein Bekannter dort an:
Hast du das von Dominik gehört?
Natürlich nicht, wie denn auch…
Einen Satz später musste ich dann lesen, dass er in genau diesen Kreisen von jemandem, den ich LEIDER auch sehr gut kannte, umgebracht wurde.
Doch nicht mein Dominik…der Junge war 17! Den bringt doch keiner um…und schon gar nicht der, der früher die „Muttizettel“ fürs länger in der Disko bleiben ausgefüllt hat und quasi meine Aufsichtsperson war…
Doch, leider…leider genau das alles…der Typ bekam 3(!) Jahre wegen Unzurechnungsfähigkeit…
Noch Monate später bin ich davon wach geworden weil ich das Gefühl hatte jemand sitzt an meinem Bett…seine Nummer habe ich jahrelang nicht gelöscht, ihm zu jedem Anlass eine sms geschickt. Zu Weihnachten, zum Geburtstag…bis irgendwann eine Antwort kam. Mein Herz blieb stehen.
“Hallo, ich kriege recht regelmäßig sms von dir. Aber hier ist nicht Dominik, wahrscheinlich hast du eine falsche Nummer. Ich kenne auch keinen Dominik.“
Da war die Nummer neu vergeben. Erst dann habe ich sie schweren Herzens gelöscht.
aber wie viele unzählige Male ich die Nummer gerade am Anfang angerufen habe und mir jedes Mal dachte „diesmal klingelt es! Diesmal nimmt er ab!“
Und immer wieder nur das enttäuschende „der gewünschte Gesprächspartner ist derzeit nicht zu erreichen“…
Ich kenne dieses „nicht wahr haben wollen“ sooo gut.
und ich weis, dass diese Phase sehr sehr sehr lang dauern kann. Ich konnte auch keine Plätze mehr besuchen, wo wir gemeinsam unterwegs waren.
wor waren zb immer Freitagsabends in der Eisdisko unserer Eishalle Schlittschuh laufen und ich weiß noch wie sehr er immer an mir verzweifelt ist, weil ich es einfach nicht vernünftig hin bekommen habe und immer aussah wie ein Storch im Salat, wenn ich versucht habe Schlittschuh zu laufen…
jahrelang konnte ich diese lokation nicht mehr betreten. Als ich es nach Jahren mal wieder gemacht hab, hab ich immer nach ihn geschaut und drauf gewartet, dass er mir zur Begrüßung auf den Rücken springt, wie er es immer gemacht hat.
es hat wirklich Jahre gedauert, bis das wirklich bei mir angekommen war und ich meinen Frieden damit finden konnte.
trotzdem hab ich bis heute immer noch ein komisches Gefühl, wenn ich die Eishalle betrete…aber es ist eben nur noch „ein komisches Gefühl“.
@Linus42
Verliere bitte nicht deinen Lebensmut. Es wird besser werden, aber das dauert.Vielleicht gibt es eine trauergruppe in deiner Nähe, wo du gleichgesinnte treffen könntest?

Ich wünsche dir alles Liebe

@Linus42
Lieber Linus,
Vielleicht wäre es doch wirklich besser, wenn du dich einer Trauergruppe anschließt oder dir einen Therapeuten zur Hilfe holst.
Leider ist der Tod etwas, was man nicht verhindern kann. Selbst wenn du jetzt neben ihr am Bett gesessen hättest, hättest du den Tod nur kurzzeitig raus zögern können.
Auch das musste ich mit der Zeit lernen, er ist leider etwas unvermeidbar Barez. Man kann ihm unzählige Male von der Schippe springen, aber irgendwann ist da leider Schluss.
Daher solltest du dich auch darum nicht fertig machen.
Ärzte können leider leider nur nach Vitalwerten gehen, und diese scheinen bei deiner Mama ja absolut im grünen Bereich gewesen zu sein.
Vielleicht wollte deine Mama einfach in Ruhe sterben, nicht umgeben von irgendwelchen Piepsen, den Geräten oder Ähnliches. Daher hat sich der Körper dann kurzzeitig erholt, weil sie nicht auf der Intensivstation sterben wollte.
Das sind aber alles nur Spekulationen.
Die Hausärztin kann den Bericht anfordern, dann kannst du noch einmal mit ihr sprechen.
Aber wichtig ist, dass halt eben nicht du dir die Schuld dafür geben darfst.
Ich habe das auch sehr lange gemacht, habe mich gefragt, wenn wir zu dem Zeitpunkt keinen Streit gehabt hätten, ob ich das irgendwie hätte verhindern können.
Aber das führt ja nun mal einmal zu gar nichts, außer dass man sich selber unnötig fertig macht. Und das hätte deine Mama auf gar keinen Fall gewollt.

Schau mal, sie hat sich so lange auch dafür ab Gemüt, dir ein wunderschönes Leben zu bereiten. Wenn du jetzt den Rest deines Lebens in Trauer und Negativität verbringst, wäre sie darüber bestimmt sehr traurig.
Aber ich weiß, wie das ist, und ich weiß, dass so eine Heilung sehr lang dauern kann. Aber mach dir bitte selber keine Vorwürfe darum.
Weil was definitiv Fakt ist, du hättest es nicht verhindern können. Vielleicht in dieser einen Stunde, aber dann nicht mehr in der nächsten.
Dieser Zeitpunkt wäre leider sowieso eingetroffen. Der Mensch ist nun einmal leider nicht unsterblich. So oft man sich das auch wünschen mag, insbesondere bei einem nahe stehenden Personen.

Daher auch mein Vorschlag, beziehungsweise meine Idee, dich wirklich einer Trauergruppe anzuschließen. Da geht es ganz ganz vielen genauso wie dir. Genau dafür gibt es diese Gruppen.
Die gibt es nicht für die Menschen, die mit dem Thema Tod gut klarkommen, sondern genau für die, die so sehr damit hadern wie du.
Oder eben alternativ tatsächlich versuchen akut, therapeutisch, irgendwo unterzukommen, dass du jetzt auch einmal die seelische Unterstützung erfährst, die du unbedingt brauchst.
Alles Gute