Hi. ich habe noch nie mit jemandem darüber geredet und weiß deshalb nicht, ob das ein universales Gefühl ist, das jeder Mensch empfindet, oder ob das was ist, was nur spezifisch ich erlebe. Da letztes wohl eher unwahrscheinlich ist, hoffe ich, dass das jemand kennt und eventuell sogar weiß, wie man das nennt und was man dagegen machen kann.
Ich kriege dieses Gefühl immer dann, wenn ich mich verletzt oder bedroht fühle. Am ehesten dann, wenn jemand mir etwas unterstellt und ich mich nicht rechtfertigen kann oder wenn jemand abweisend zu mir ist.
Das Gefühl ist wie ein drückender, pulsierender, dumpfer Schmerz in meinem Brustkorb, der mit jedem Pulsschlag durch meinen Körper wandert und bis in meine Fingerspitzen ausstrahlt.
Ich will mich dann entweder betäuben oder mir selbst Schmerzen zufügen um mich von dem Gefühl abzulenken.
Was ist das, wie entsteht das und am wichtigsten: wie werde ich dieses Gefühl los?
Ich kriege dieses Gefühl immer dann, wenn ich mich verletzt oder bedroht fühle. Am ehesten dann, wenn jemand mir etwas unterstellt und ich mich nicht rechtfertigen kann oder wenn jemand abweisend zu mir ist.
Das Gefühl ist wie ein drückender, pulsierender, dumpfer Schmerz in meinem Brustkorb, der mit jedem Pulsschlag durch meinen Körper wandert und bis in meine Fingerspitzen ausstrahlt.
Ich will mich dann entweder betäuben oder mir selbst Schmerzen zufügen um mich von dem Gefühl abzulenken.
Was ist das, wie entsteht das und am wichtigsten: wie werde ich dieses Gefühl los?
20.09.2020 11:36 • • 20.09.2020 #1
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