Ich mache mir Sorgen um meine Freundin

Hallo,

ich mache mir große Sorgen um meine Freundin.
Sie hat mir am Wochenende nach einer Party völlig aufgelöst erzählt, dass sie total fertig ist. Sie hatte nach der Trennung ihrer Eltern vor ungefähr 7 Jahren Selbstmordgedanken und hat sich vor einem halben Jahr einmal geritzt. Als ihre Mutter dies rausfand, wollte sie sie von der Schule nehmen und ist mit ihr zum Psychologen gegangen.
Außerdem hatte sie innerhalb kurzer Zeit was mit 3 Typen (unter anderem auf der Party). Sie sagte sie wolle nicht so sein und wisse nicht warum sie das gemacht habe. Sie hat geweint und als sie von den Selbstmordgedanken erzählt hat, musste ich auch weinen.

Wir kennen uns ca. 7 Jahre seit sie in die Nachbarschaft gezogen ist. Wir wohnen praktisch nebeneinander.
Sie scheint eigentlich ziemlich lebensfroh und glücklich zu sein. Hat manchmal Probleme mit ihrer Mutter, aber das hat ja jeder mal.
Ich habe nie bemerkt, dass es ihr eigentlich sehr schlecht geht. Meine Theorie ist, dass ich sie schon in dieser schlechten Verfassung kennengelernt habe und ihren Zustand als normal erachte.

Muss ich mir ernsthafte Sorgen um sie machen, vor allem wegen der Selbstmordgedanken und des Ritzens? Kann sie rückfällig werden?
Wie kann ich ihr als Freundin am besten helfen?

Vielen Dank im Voraus für Eure Ratschläge.
Liebe Grüße

Das Beste, was du als Freundin für sie zun kannst, ist ertmal für sie da sein.
Sie wird jemanden zum reden brauchen. So etwas kann schon sehr helfen, grade wenn man sich schlecht fühlt.

Du solltest nicht unbedingt warten bis sie zu dir kommt, zeig ihr dass du dich um sie Sorgst.
Häufig fühlt man sich in ihrer Situation auch einfach nur unverstanden. Und das fühlt sich nicht gut an.