Hallo, ich heiße diana und schleppe einen riesigen haufen probleme mit mir herum:-/
ich habe unter anderem angst, in der öffentlichkeit zu essen, angst vor vielen menschen, angst ,mit jemandem alleine sein zu müssen udn nicht zu wissen, was ich sagen soll...
früher hatte ich ganz enorme ängste vor schulaufführungen, vorträgen etc.
und auch auf meiner arbeitsstelle habe ich riesen angst, wenn meetings sind, und ich etwas sagen soll:-/
ich gehe kaum aus dem haus weil 8ich zudem angst vor hunden habe (wurde mal von einem angefallen) und seid ich denken kann habe ich eben diese angst vor anderen menschen. ich kann nicht ins kino gehen, nicht normal einkaufen gehen...
doch nun das schlimme daran: ich habe bisher soo viele therapien durch, udn nichts hat mir gehofen, bin zurzeit noch in der tagesklinik, aber das ist auch viel zu anstremngend für mich (hinweg zu klinik etc.) und die letzte verhaltenstherapie hatte nichts gebracht, dadurch ist alles nur noch schlimmer geworden:-/
nun meine frage, kennt jemand von euch eine therapiemethode, die WIRKLICH! hilft? die meine probleme undängste, welche teilweise nun seid schon mehr als 35 jahren existieren, dauerhaft lösen kann? also dass sie für immer weg sind, und ich endlich ein normales leben führen kann...ich bin auch bereit mitzuarbeiten in einer therapie, doch bitte kommt mir nicht mit psychologen gesprächstherapieverhaltenstherapie...kur
...das habe ich alles schon durch, leider ohne erfolg, bei meiner besten freundin wars ähnlich, wir haben uns mal bei einer kur kennengelernt und ihr hat bis jetzt auch nichts geholfen dabei würde ich nichts lieber tun, als mit ihr zusammen mal was unternehmen:-/
sie hat eine phobie vor zäunen und gittern aller art, ich verstehe zwar nicht wie soetwas geht, aber sie tickt extrem aus, wenn sie z.b. bahngleise sieht oder zäune, sie ist momentan stationär untergebracht, weil sie sonst keinen schritt aus dem haus gehen würde....
ich wünschte ich würde einfach normal sein und mit meiner besten freundin ganz normale dinge tun können, wie shoppen oder kino gehen..aber ich weiß nicht wie man mir, oder vor allem meiner freundin am besten helfen kann, ...was würde da noch helfen?
viele, viele grüße und lieben dank schonmal für eure ratschläge
ich habe unter anderem angst, in der öffentlichkeit zu essen, angst vor vielen menschen, angst ,mit jemandem alleine sein zu müssen udn nicht zu wissen, was ich sagen soll...
früher hatte ich ganz enorme ängste vor schulaufführungen, vorträgen etc.
und auch auf meiner arbeitsstelle habe ich riesen angst, wenn meetings sind, und ich etwas sagen soll:-/
ich gehe kaum aus dem haus weil 8ich zudem angst vor hunden habe (wurde mal von einem angefallen) und seid ich denken kann habe ich eben diese angst vor anderen menschen. ich kann nicht ins kino gehen, nicht normal einkaufen gehen...
doch nun das schlimme daran: ich habe bisher soo viele therapien durch, udn nichts hat mir gehofen, bin zurzeit noch in der tagesklinik, aber das ist auch viel zu anstremngend für mich (hinweg zu klinik etc.) und die letzte verhaltenstherapie hatte nichts gebracht, dadurch ist alles nur noch schlimmer geworden:-/
nun meine frage, kennt jemand von euch eine therapiemethode, die WIRKLICH! hilft? die meine probleme undängste, welche teilweise nun seid schon mehr als 35 jahren existieren, dauerhaft lösen kann? also dass sie für immer weg sind, und ich endlich ein normales leben führen kann...ich bin auch bereit mitzuarbeiten in einer therapie, doch bitte kommt mir nicht mit psychologen gesprächstherapieverhaltenstherapie...kur
...das habe ich alles schon durch, leider ohne erfolg, bei meiner besten freundin wars ähnlich, wir haben uns mal bei einer kur kennengelernt und ihr hat bis jetzt auch nichts geholfen dabei würde ich nichts lieber tun, als mit ihr zusammen mal was unternehmen:-/
sie hat eine phobie vor zäunen und gittern aller art, ich verstehe zwar nicht wie soetwas geht, aber sie tickt extrem aus, wenn sie z.b. bahngleise sieht oder zäune, sie ist momentan stationär untergebracht, weil sie sonst keinen schritt aus dem haus gehen würde....
ich wünschte ich würde einfach normal sein und mit meiner besten freundin ganz normale dinge tun können, wie shoppen oder kino gehen..aber ich weiß nicht wie man mir, oder vor allem meiner freundin am besten helfen kann, ...was würde da noch helfen?
viele, viele grüße und lieben dank schonmal für eure ratschläge
06.07.2012 10:50 • • 06.07.2012 #1