Snowflake_
29.05.2016 11:48 • • 10.04.2021 #1
Snowflake_
29.05.2016 11:48 • • 10.04.2021 #1
Maro
Zitat von Snowflake_:Ich habe realisiert dass ich ALLE Entscheidungen in meinem Leben treffen muss, und niemand da sein wird der sie für mich treffen kann, und dass ist auch gut so eigentlich. Aber es macht mir Angst.
29.05.2016 13:15 • x 1 #2
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Snowflake_
Zitat von Maro:Ein sehr erfolgreicher Mann sagte einmal: Alles was sich gelohnt hat in meinem Leben, hat mich am Anfang zu Tode geängstigt.
29.05.2016 16:52 • #3
Snowflake_
20.06.2016 13:39 • #4
Maro
Zitat von Snowflake_:
Lieber Maro, und du hast noch gesagt dass man sich selbst finden muss. Du hast recht.
Wie jedoch macht man das?
Zitat von Snowflake_:Sich eigenen Wünschen stellen und es einfach tun?
Zitat von Snowflake_:
Bei mir ist es so dass ich wünsche habe und einige teilen kann mit Freunden, einige mit Familie, aber einige halt auch nicht, und ich weiss dass das normal ist, aber trotzdem fühle ich mich wie ein Versager wenn ich allein losziehe.
21.06.2016 19:48 • #5
Snowflake_
21.06.2016 21:54 • #6
21.06.2016 23:21 • #7
Zitat von Snowflake_:Einiges davon ist halt voll banal, wie eisessen gehen oder sonst watt...
ich denk immer wenn ich grad niemanden zur hand hab und allein eis essen geh komm ich rüber wie jemand der keine Freunde hat...
Die Leute fragen immer so doof wie, alleine? da fühl ich mich immer ganz schäbig.
22.06.2016 06:27 • #8
22.06.2016 10:47 • #9
Snowflake_
23.06.2016 15:51 • #10
23.06.2016 16:06 • #11
Snowflake_
27.08.2016 12:01 • #12
Zitat von TheNiceLife:Ich habe jetzt schon sehr vieles über das Thema gelesen und man hört immer das gleiche. Aber diese Aussagen sind so schwammig und helfen mir nicht wirklich.
Zitat von TheNiceLife:Kann man seine Abhängigkeit loswerden, solange man noch in der Beziehung ist, mit einer Person, von der man emotional abhängig ist ?
25.10.2019 18:17 • #14
Zitat von Veritas:Wie viele Themen möchtest Du eigentlich zu diesem Thema aufmachen? Echt übertrieben...
25.10.2019 19:23 • #15
Zitat von Carsten1974:Möchtest Du denn unter allen Umständen und zu 100 % davon loskommen? Oder gibt es einen Anteil in Dir, der sich in der Abhängigkeit wohlfühlt? Und wenn ja, warum fühlt sich dieser Anteil in der Abhängigkeit wohl?Ja, mit Hilfe schon und wenn man es unter allen Umständen möchte. Wie bei jeder Abhängigkeit gibt es natürlich einen Entzug, den Du durchstehen müsstest.
25.10.2019 19:24 • #16
Zitat von TheNiceLife:Ja und wie mache ich diesen Entzug durch. Also wie fange ich an und wo ?
25.10.2019 19:32 • #17
Zitat von Carsten1974:Du müsstest Dir überlegen durch welche konkreten Verhaltensweisen sich Deine emotionale Abhängigkeit ausdrückt und welche davon, Du zu 100 % loswerden willst. Wenn Du die definiert hast, dann teile die Dinge, von denen Du die Finger lassen wilst einer Person Deines Vertrauens mit, der Du auch sagst, wenn Du einen Rückfall hast, es also nicht klappt. Dann gilt es, abstinent zu bleiben. Es hilft sehr, wenn Du Dir vorher auch überlegst, was Du Konstruktives statt der Verhaltensweisen tust, die Du nicht mehr machen möchtest. Also zum Beispiel statt des Auf-das-Handy-schauen machst Du eine Kurzmeditation/Achtsamkeitsübung oder Du schreibst kurz auf, was Dir durch Kopf, Herz und Bauch geht, bis der Drang das Handy doch wieder zu benutzen vorbei ist.Um das durchzustehen wirst Du aber wahrscheinlich Unterstützung brauchen. Das können gute Freunde sein, Therapeuten/Seelsorger, Selbsthilfegruppen zum Thema zum Beispiel.Und mit dem schwachen Teil in Dir, der durch die Abhängigkeit gefüttert wird, wirst Du Dich intensiv auseinandersetzen müssen, um davon loszukommen.
25.10.2019 19:46 • #18
Zitat von TheNiceLife:Also muss ich mich ja auch irgendwie ganz normal gegenüber ihr Verhalten.
25.10.2019 19:54 • #19
Zitat von Carsten1974:Müssen musst Du gar nichts. Entscheidend ist, was DU willst. Da sind Ent-Scheidungen gefragt. Entweder Du lässt alles so, wie es ist, oder Du definierst konkret, was Du in Zukunft nicht mehr machen möchtest und versuchst das zu unterlassen. Die Verantwortung für Dein Leben liegt bei Dir.
25.10.2019 20:22 • #20
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