maria2013
ich habe ein kleines problemchen. ich habe nächste woche Universität und mir graut jetzt schon davor. wenn ich daran denke, dann zieht sich bei mir alles innerlich zusammen und mir kommen die wildesten gedanken. am liebsten würde ich mich krank melden und gar nicht hingehen. das geht aber leider nicht, da ich nen vortrag halten muss. das problem ist, ich will nicht dort hingehen, ich will nicht mit denen reden, ich will nicht 9 stunden da drinnen sitzen und auch nicht mit denen mittagessen gehen. hinzu kommt, dass ich da auch noch mit dem zug hinfahren muss und eigentlich nicht absagen kann, da ich anwesenheitspflicht habe. vor allem hatte ich das letzte mal ne panikattacke auf der uni und seitdem ist es noch schlimmer. ich weiß, dass mir auch nichts passieren kann und ich im grunde nur spinne aber es bereitet mir dennoch kopfzerbrechen und ich muss ständig daran denken.
vielleicht habt ihr ja tipps für mich, wie ich das ganze überstehen kann.
herzlichst eure maria.
31.05.2013 20:12 • • 18.05.2015 #1