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Zitat von Prahli:
Unsicherheit da. Was ist, wenn?


Ja, genau DAS Thema bei Angsterkrankung. Was wäre wenn? Und sofort beginnt das Kopfkino und eskaliert, weil gedanklich alles möglich sein könnte.

Die Frage lautet dann, warum passiert mir das? Vor was habe ich denn wirklich Angst?
Wenn ich das wüsste, wäre ich schon ein Stück weiter. Aber ist das trotzdem Angst, obwohl ich das nicht spüre?
A


Angst vor Messer - durch Zwangsgedanken hilflos

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Zitat von Prahli:
Wenn ich das wüsste, wäre ich schon ein Stück weiter. Aber ist das trotzdem Angst, obwohl ich das nicht spüre?


Logo. Hast doch Angst, dass deine Gedanken Wirklichkeit werden könnten. Wenn das keine Angst ist, weiss ich auch nicht. Geht doch darum, Angst zu haben, etwas zu tun, dass du nie machen willst.

Ohne Angst wären dir diese Gedanken doch egal.
Ich denke dann immer, dass ich sie dafür spüren müsste..
Angst verbraucht sehr viel Energie, vielleicht fehlt dir im Augenblick die Energie dafür Gefühle fühlen zu können.
Das hoffe ich mal. Teilweise habe ich das Gefühl, dass mein Zustand Richtung normal zurückging und ich das gar nicht mehr kannte. So fast ohne Zwänge. Ich bleibe stark und versuche sie als das zu sehen, was sie sind: Unsinn!

Danke euch allen schonmal!
Ich wünsche es dir, dass ein Leben so normal wird wie es eben sein kann.
Auch belastbare und gesunde Menschen haben zeitweilig Ängste, so richtig normal ist wohl kaum jemand.
Auch wenn es momentan wieder schlimmer ist, ich glaube fest an eine Heilung. Ich bekomme das in den Griff, da gibt es keine Alternative. Danke!
Wie geht's dir?
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