Angst vor Therapieende

Hey,

ich hab am Dienstag wieder einen Termin bei meiner Psychologin. Letzte Woche hatte ich eine Hausaufgabe aufbekommen. Ich sollte mich bei der Rentenversicherung erkundigen, wie diese LTA-Geschichte (Leistung zur Teilhabe am Arbeitsleben) von statten geht. Die Ärzte in aus der letzten Einrichtung wo ich war haben den Antrag gestellt. So das Ding ist, bzw. das eigentliche Ziel dieser Geschichte ist eine Umschulung. Ich will aber keine Umschulung machen, weil ich mich nicht in der Lage fühle sowas zu machen. Dazu sagen muss ich, dass ich ne abgeschlossene Ausbildung habe. (Vereinbarung mit Ärzten, dass ich in dem Beruf erstmal nicht mehr arbeiten muss) Zweite Ausbildung wegen schweren Depressionen nicht geschafft (2011). Ja, meine Psychologin rät mir halt ne Umschulung zu machen ne... Und sie will quasi die Therapie beenden, wenn ich nicht langsam mal Ratschläge an nehme. Ich war gerade bis vor ca. 4 Wochen 9 Monate auf Therapie zur Alk.. Ich habe Angst, dass wenn ich wieder so ne Schulkacke anfange, dass ich rückfällig werde. Ich will mich doch einfach nur vor Überforderung und sowas schützen. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll eh... Dienstag - sie wird mir vermutlich den Kopf abhacken, weil ich da nicht angerufen habe. Wollte auch ne Sozialtante mit ins Boot holen, die das etwas ankurbelt. Was soll ich machen? Ich hab so schon zu tun den Alltag irgendwie zu bewältigen und habe ständig Suizidgedanken. Was haltet Ihr von dem Ganzen hier?

LG

Huhu
Du bist, für alles was Du tust und machst im Leben, für Dich selbst verantwortlich. Ich glaube, so oder so ähnlich möchte Dir das Deine Therapeutin mitteilen. Ob oder ob Du Dinge tust oder nicht tust, dass musst Du halt entscheiden. Eine Therapie ist ja im Normalfall keine Dauereinrichtung, auf der Du Dich ausruhen kannst. Sie soll Dir ja zumindest etwas vermitteln, nämlich, dass Du irgendwann das Leben annehmen kannst und auch dazu bereit sein musst, von Dir aus etwas zu tun.
Warum Du aber von dem Einen (Umschulung) auf das Andere (Rückfälligkeit) kommst, habe ich nicht ganz verstanden. Hast Du Angst, dass Du diese nicht schaffst und deshalb dann evtl. rückfällig wirst? Glaubst Du, Du bist noch nicht stabil genug, um diesen Schritt zu gehen? Wenn Du das so meinst, hast Du das exakt so Deiner Therapeutin gesagt? Hast Du auch deshalb nicht angerufen, weil Du ihr die Wahrheit (noch) nicht gesagt hast?

Hi,

wie soll ich das beschreiben? Ich habe mich durch meine zweite Ausbildung gekämpft wie eine Nasse... Mir ging es zu der Zeit psychisch echt nicht gut, weil nebenher viele Sachen vorgefallen sind. Und dazu kam das ich in der Schule als auch im Praktikum nur noch überfordert war. Es wurde immer schlimmer... Nach jedem Jahr bin ich in der Psychiatrie gelandet, weil ich durch war... Habe mich dann bis zum bitteren Ende durchgekämpft, leider ohne Erfolg. So und ich habe Angst eine Umschulung zu machen, weil mich halt die verkackte Ausbildung so dermaßen aus der Bahn geworfen hat. Ich hab Schiss, dass wieder irgendwas losgeht wie Mobbing, was ich den größeren Teil meines Lebens erfahren musste. Und auch das ich wieder überfordert bin mit lernen und alles was da so anliegt. Ich bin ja noch lange nicht geheilt, bin seit Jahren nicht stabil. Und ich habe immer wenn ich Probleme hatte, ob in der Schule, Praktikum oder Privat immer zur Flasche gegriffen. Ich halte sowas auf Dauer nicht aus. Und ich will abstinent sein, aber habe Angst das der Wahnsinn von vorne los geht. Was ja der Realität entspricht/entsprechen könnte. Es war ja auch mal Berentung im Gespräch, aber dazu bin ich noch nicht zu krank. Ich meine, vorübergehend würde mir reichen, ich will ja auch irgendwas machen. Aber ich hab Angst, weil ich nun schon mit krassen Suizidgedanken zu tun habe und ich einfach keine Lebensfreude mehr habe. Egal um welchen Bereich es geht, ob Familie, Freunde, Beruf bla bla... es läuft nix, ich strenge mich an wie ne Irre. Bloß ich komm aus dem Ganzen irgendwie nicht raus.

Mobbing hat immer zwei Seiten. Einen Aggressor und einen, der es mit sich machen lässt. Du musst lernen (ich auch, da ich auf Arbeit derzeit auch was in der Richtung erlebt habe), dass Du selbstbewusster wirst um so stärker zu werden und Dich zu wehren. Es muss davon abgesehen auch nicht wieder so werden / enden, wie Du es erlebt hast. Ich will jetzt nicht auf das Wort Opferrolle eingehen, aber Du machst Dich zu dem selber, wenn Du Dich nicht dagegen wehrst. Die Flasche bei Dir war der Kühlschrank bei mir. Versuche Deinen Stress anders zu verarbeiten. Bei mir ist es jetzt der Sport.
Du wirst erst dann rauskommen, wenn Du für Dich kämpfst und für Dich was tust. Die neue Ausbildung z.B. wäre etwas für DICH!

Hallo,

was würde Dir denn beruflich so richtig Spaß machen? Alles was einem ein Gefühl von Freude gibt, dass bleibt auch für die Dauer. Ich habe so dass Gefühl in mir, dass Du im Moment überhaupt nicht weist, was Du willst - und da ist der Hund begraben.

Wie kannst Du auf eine neue Ausbildung/ Umschulung zusteuern - wenn Du in Dir Selbst noch nicht gefunden hast, was Du ganz tief in Deinem Inneren wirklich willst, nach was Du Dich sehnst und was Dir ein Gefühl von Gebrauchtwerden gibt.

Therapie hin - oder her, ich würde sagen - wo willst du beruflich in Zukunft hin?
Das ist der richtige Ansatz.

Da soll die Therapie hinführen - das ist Dein nächstes Ziel!

LG
Mary45