Gedanken auf meinen Wander- und Radtouren

@Zwiebeltreter
Das klingt sehr heftig und tut mir leid, dass du das erfahren musstest.

Habe nicht alle Beiträge von dir gelesen, aber mir tut es immer weh, wenn ich etwas in der Art lese.
Ich wünsche dir, dass du soweit gefestigt bist und du im hier und jetzt lebst, dem eigentlichen Leben.
Es ist nie zu spät, noch positives mitnehmen und erfahren zu dürfen.
Ich hatte leider auch erst mit etwa 49 das Leben um einiges besser verstanden dürfen.

Schön, wenn ihr die Zeit genießen könnt.
(Bin eine lesende Rentnerin )

Weiterhin eine schöne Zeit.

Zitat von Zwiebeltreter:

heute macht mir mein Leben viel Freude

Das klingt sehr erfreulich.

Zitat von Zwiebeltreter:

bischen psychosomatischen Störungen wie
Tinnitus und manchmal Kurzatmigkeit sind für mich heute ziemlich unbedeutend, zumal ich als Rentner nun keine Pflichten mehr habe, die mich an Entspannungsübungen hindern.

So geht es mir auch. Wenn ich noch arbeiten müsste, hätte ich Angst, was ich so höre aus Arbeitsleben und was ich so von Bekannten/Bekanntinnen mitbekomme, da sträuben sich mir die Nackenhaare
Abgesehen davon geht es einfach nicht mehr, wobei ich mir die Arbeit mit Tieren gut vorstellen kann.
Entspannungsübungen finde ich sehr wichtig und toll, dass die psychosomatischen Störungen nicht die Überhand nehmen. Das geht mir auch so. Durch Praktizieren der Annahme der Dinge ist es um einiges leichter geworden, geht dir das auch so?

Zitat von Zwiebeltreter:

Meine Absicht ist es, Geschichten zu schreiben, die Mut machen.

Sehr schön, finde ich auch sehr wichtig. Viele verlieren sich häufig in ihren Symptomen und das ist sehr schlimm, ich habe es auch durch. Aber durch mutmachende Geschichten und Erfahrungen kann man vieles selbst ausprobieren und dann den eigenen Weg finden, der für einen selbst am besten ist.

Auf dem Jakobsweg war ich noch nie, habe aber schon einiges darüber gehört. Leider kann ich nicht mehr allzu lange laufen. Fahrrad würde gehen.

Zitat von Zwiebeltreter:

denn als Kind konnte ich mich mit meiner ganzen Konzentration auf Lex Barker, die Angst wegbeamen.
Und was man als Kind konnte, dass kann man als Erwachsener wieder lernen.

Tolle Einstellung! Ja die guten Filme damals sind auch eine meiner Kindheitserinnerungen.

Einen wunderschönen Tag wünsche ich dir/euch.

Liebe Grüße -IchBins-

Ich glaube zwar nicht an Gott in dem Sinn, eher an das, was uns umgibt (Universum).
Hatte mich nach jahrzehntelangem Leid und einer für mich am schlimmsten angefühlte Panikattacke auf dem Weg gemacht - mich selbst an die Hand genommen und recherchiert, mich mit Hörbüchern (Lesen ist nicht so meins), Videos und Achtsamkeit beschäftigt. Seither geht es mir um einiges besser, die Arbeit hat sich also gelohnt. Ich habe mich mit Buddhismus beschäftigt, wobei für mich da auch nicht alles übereinstimmt. Aber zumindest konnte ich mich nun besser verstehen, wie und warum die Depressionen und die Angst/Panikzustände in mir waren - zudem spielt die Epigenetik noch eine Rolle.
Als ich dann mal ein Bericht über das Kriegsenkel Erbe sah, wurde mir so einiges klar.

Jeder hat seine eigenen Methoden und Wege, was auch richtig ist. Manchmal gilt es, einige auszuprobieren, um auf den für sich richtigen Weg zu kommen.
Ich würde auch niemals einen Menschen verurteilen wollen oder etwas aufzwängen, denn was für mich gut ist, muss für einen anderen nicht auch gut sein.
Ich denke schon, dass jeder Mensch individuell zu betrachten ist. Ich denke nicht, dass wir Menschen alle gleich sind, außer, was das Äußere betrifft und dass wir alle denken und reden und uns bewegen können (abgesehen von behinderten oder eingeschränkten Menschen).

Eine PTBS ist sicher noch etwas anderes. Wenn man Schlimmes erlebt hat, kann man das auch nicht so einfach auflösen, ich glaube, besonders in der Kindheit, das ist die eigentlich die wichtigste Phase, weil sich eben da alles weitere entwickelt.

Zitat von Zwiebeltreter:

Wanderungen und Radtouren sind einmal für den Körper aber auch für den Geist da.

Ich hatte zwar eine gute Kindheit, aber zu überbehütet, was eben auch nicht gut war. Ich weiß aber heute, wieso und deshalb würde ich meine Eltern niemals verurteilen.

Zitat von Zwiebeltreter:

Aber niemand kann wohl so intensiv beten, wie ein fünfjähriges Kind, dass in seinem Bett spielt, nach Italien ans Meer zu fahren.

Sehr schön beschrieben.

Zitat von Zwiebeltreter:

sollte ich den richtigen Weg zur Auflösung von psychosomatischen Beschwerden (bzw posttraumatischen Belastungsstörungen) gefunden haben !

Ich schätze, dass es ein gänzliches Auflösen nicht unbedingt braucht, sondern eher, wie gehe ich damit um, was tut mir gut - Selbstfürsorge als Beispiel, was du ja auch machst.

Ich meditiere seit etwa 21 Monaten und somit konnte ich meine Angstzustände sehr weit mildern und die Panik ist ganz weg. Für mich war wichtig, Menschen zu finden, die wissen, wovon sie sprechen und begann zu suchen und war fündig geworden. Darunter Yongey Mingyur Rinpoche (ein tibetischer Mönch) und der gute Peter Beer (Achtsamkeitsacademy).
Wichtig war es für mich, dass meine Gedanken mich nicht mehr dominieren, sondern sie mir wieder dienen sollen. So ist es dann auch gekommen. Wenn das Äffchen wieder herumspringt, gebe ich ihm eine Aufgabe und somit bin ich wieder auf dem für mich richtigen Weg.

Ich habe drei Jahre gebraucht, um dass alles zu verstehen und aufzuarbeiten bzw. mir klar zu machen, dass die Vergangenheit nicht mehr zu ändern ist, die Zukunft ist noch nicht eingetroffen, also bleibt mir nur dieser eine Moment, das Leben. Aber man kann seine Zukunft mit der Gegenwart gestalten.
Alles sind nur Erfahrungen, ob die gut oder schlecht sind, will ich nicht mehr beurteilen, es sind nur Erfahrungen und dann kommt die Frage, was lerne ich daraus oder wie gehe ich damit um?

Ja, Wanderungen und Radtouren finde ich auch sehr hilfreich, vor allem wenn man die kleinen schönen Dinge entdeckt, wo andere mit Scheuklappen daran vorbei gehen.
Die kleinen Momente sind es, die das Leben lebenswert machen. Die materiellen Dinge interessieren mich schon lang nicht mehr, denn sie geben nur ein gutes Gefühl für den Moment. Dauerhaft jedoch ist der Frieden in mir.

Sorry für den langen Text, aber die Gedanken kamen von einem ins andere.

Zitat von Zwiebeltreter:

Ich glaube an Gott und vor allem an den heiligen Geist.

Ich glaube auch, dass alles Reiner Schöpfergeist ist (im „heute“). Somit „Heiliger Geist“.. oder buddhistisch gesagt, „göttliche Energie“ in und um uns. Oder wissenschaftlich gesagt.. intelligentes Quantenfeld… oder.. Gefühls- und Gedankenfeld. Die Gefühlsteilchen sind nur viel kleiner, noch nicht messbar als Teilchen. „nur“ als Energie. Auch Licht ist intelligent. Man könnte auch sagen, alles bewusstseinsebenen des Heiligen Geistes

Aber gut.. ich glaube sowieso, dass alle Recht haben.. alle Glaubensrichtungen und spirituellen Richtungen.. und die Wissenschaft.. zumindest im Kern der Geschichten. Alles das Gleiche in anderen Worten.

Placebo sag ich nur.. Placebo und Quanten. Im Grunde genug „Beweis“ für „Schöpfergeist“ auch in uns

Auf zum Nobelpreis @Zwiebeltreter. Ich komme mit. Aber vorher noch ein wenig auf den Jakobsweg.

Ja Winnetou war auch heilig, da stimme ich zu ️

Dir/euch nen schönen Tag. Ich lasse es heute langsam angehen

Macht auch Sinn.. das Magnetfeld hat mir auch schon einiges an Kopfschmerzen bereitet Aber gut, die Krönung der Schöpfung zu kennen, bei Fragen melde ich mich

War auch von mir nur ein Scherz. Verstehe doch fränkischen Humor. Ich frage dann trotzdem

Das war noch „echte“ Werbung

Zitat von Zwiebeltreter:

Jedoch bin ich mir gar nicht mehr sicher, meine Gedanken überhaupt noch zu veröffentlichen.

Wäre doch schade, wenn Du hier nicht weiter schreiben würdest.
Vielleicht hilft es, die eigenen Ansprüche herunterzuschrauben. Es ist schon sehr viel wert, wenn man hier seine eigene Sicht der Dinge darstellen kann.
Zeigen zu können, daß solche Meinungen vorkommen und daß sie eine Existenzberechtigung haben.

Deswegen müssen andere user nicht gleich einschwenken und ihre Überzeugungen über Bord werfen. Das wäre wirklich zuviel verlangt.
Vielleicht ist es auch ratsam, nicht alles was man denkt und fühlt infrage zu stellen. Du kennst sicher die Geschichte vom Tausendfüßler, der solange problemlos laufen konnte , wie man ihn nicht gefragt hat mit welchem Bein er zuerst losläuft.

Man kann alles zerdenken ,ohne daß es irgendeinen Nutzen hätte.

Besser wäre es - aus meiner Sicht - lösungsorientiert zu denken. In bezug auf konkrete Handlungen und Projekte. Und da lese ich mit Freude,daß Du längere Fahrradtouren machst.
Solange man dabei nicht in den üblichen Grübel- Modus verfällt. Falls mich sowas überkommt, zwinge ich mich im Hier und Jetzt zu bleiben, mir zu beschreiben, was ich sehe, höre, fühle.

In bezug auf Bo Derek gebe ich Dir durchaus recht. Nichts ist mir ärgerlicher als die Verwässerung, Relativierung und Umetikettierung des Begriffes schön. Heute hier in Forum wieder erlebt.

Mit tut die 2: 1 Niederlage gegen Bulgarien 1994 noch deutlicher mehr weh. Aber in diesem finsteren Jahr war die WM meine ganze Hoffnung.......

Umso böser war das Erwachen.

Zitat von Zwiebeltreter:

Wo denn ?

Coffee 4 U ..........