Der Tag heute hat eigentlich nicht gut angefangen. Mir ging es total schlecht und ich hatte einen Termin beim Neurologen. Selbst als ich dann dort war hatte ich noch die totale Panikattacke.
Aber nach dem Gespräch dort war auf einmal alles wie weggeblasen. Mir ging es saugut.
Diese Situation habe ich gleich ausgenutzt und bin noch durch die Stadt gegangen. Das habe ich seit meiner ersten Panikattacke nicht mehr gemacht. Bin sogar in Geschäfte rein als ob die Panik nie da gewesen wäre. Hatte zwar ein mulmiges Gefühl aber die Freude das ich das gerade geschafft hatte war größer. Habe noch ein paar Sachen eingekauft und bin dann meine Tochter im Kindergarten abholen gegangen. Es war einfach so gut.
Was mich aber am meisten gefreut hat war das ich an den Ort war wo ich zum ersten Mal eine Panikattacke hatte. Diese Ort habe ich bisher immer gemieden weil ich halt dachte ich könnte da ja wieder Panik bekommen. Als ich dort war ging es mir total gut.
Oh man ich könnt heute echt Bäume ausreißen.
Aber nach dem Gespräch dort war auf einmal alles wie weggeblasen. Mir ging es saugut.
Diese Situation habe ich gleich ausgenutzt und bin noch durch die Stadt gegangen. Das habe ich seit meiner ersten Panikattacke nicht mehr gemacht. Bin sogar in Geschäfte rein als ob die Panik nie da gewesen wäre. Hatte zwar ein mulmiges Gefühl aber die Freude das ich das gerade geschafft hatte war größer. Habe noch ein paar Sachen eingekauft und bin dann meine Tochter im Kindergarten abholen gegangen. Es war einfach so gut.
Was mich aber am meisten gefreut hat war das ich an den Ort war wo ich zum ersten Mal eine Panikattacke hatte. Diese Ort habe ich bisher immer gemieden weil ich halt dachte ich könnte da ja wieder Panik bekommen. Als ich dort war ging es mir total gut.
Oh man ich könnt heute echt Bäume ausreißen.
21.08.2008 14:02 • • 21.08.2008 #1
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