Panikattacken dauerhaft besiegen / Motivations-Tipps

Ach so ein DurchhängerTag ist auch mal OK...
Ja was nun? hab angerufen in der Praxis....solang wies nicht zu sehr zieht reicht es wenn ich Montag rein komme,dient ja nur als Schutz vor Luft....Hat heute absolut keine Lust dorthin....

Jetzt ist schon zu....werde also versuchen am Wochenende meinen Mund zu halten...
Oder zum Notzahnarzt.....brauch ja keine Angst haben....

Liebe Biggi-Maus!
Schön, das es Dir besser geht. Ich hab mir echt Sorgen gemacht!
Tja, ich hatte ja nun diese Woche Urlaub und ich habe mir nicht nur EINEN faulen Tag gegönnt.
Ich war/bin so ausgehungert nach absoluter Ruhe, das glaubt kein Mensch.
Normalerweise bin ich ja ein ganz aktiver Mensch, aber ich hatte in dieser Woche wirklich auf nichts Lust. Kein Treffen mit Freunden, kein Sport... nix!
Und glaubt nicht, das ich deswegen ein schlechtes Gewissen habe.
Nee, das tat mit einfach gut.
Nächste Woche Dienstag geht der Stress wieder los!
@Eva:
Das mit dem Hütchen tut mir leid für Dich.... ist ja echt blöd gelaufen.
Aber einen dämlichen Kommentar MUSS ich noch loswerden, ich ersticke sonst daran...und das willst Du bestimmt nicht:
Das Hütchen ist spätestens morgen wieder da!!
(boah, ich kann sooo eklig sein.... nicht böse sein, kleene Chaosfee)
Ich mag euch..... eure Simmi

jaaa liebe Simmi ich weiss...

Liebe Simmi,

ich kann Dich sooo gut verstehen mit dem Bedürfnis nach absoluter Ruhe, bei mir war diese Woche auch so viel, dass ich mich vorhin total mit meinem Freund gestritten habe, der es immer überhaupt nicht versteht, wenn ich mal meine Ruhe haben möchte.

Er hat sein Büro ja auch zu Hause und ständig hat er hier Kundentermine....heute haben die sich so gestritten untereinander, dass ich am liebsten meine Türe zugeknallt hätte. Dann klingeln ständig seine zwei Telefone...nie kommt mal Ruhe rein und er ist immer da. O.k., ich bin auch immer da, aber er hat auch überhaupt kein Bedürfnis nach Ruhe...will eher immer Leute um sich haben. Tja, das passt nicht so gut.

Auf jeden Fall war die Woche total anstrengend, weil ja auch mein Vater da war und wir jeden Abend hier bei uns waren, teilweise noch mit Gästen zum Geburtstag, gearbeitet und heute das Meeting, ich war total erschöpft und wollte nur meine Ruhe, das habe ich ihm zu verstehen gegeben, dass mit mir heute nichts mehr anzufangen ist...da ist er total wütend geworden Alles stresst Dich etc. Eine Diskussion, dass ich am liebsten weggelaufen wäre...auf Diskussionen hatte ich mal gar keine Lust. Bin dann grade am Sofa eingeschlafen - bestimmt zwei volle Stunden....

Ich habe ihm erklärt, dass Angsthasen eben total angespannt sind und das sehr erschöpfend ist - versteht er nicht....so ein Mist.

Einen schönen Abend, ich mach mir jetzt Pommes, Deine berlina

Liebe berlina!
das tut mir so leid, das Du nicht zur Ruhe kommst.
heute haben die sich so gestritten untereinander, dass ich am liebsten meine Türe zugeknallt hätte.
Ich weiß ja nicht, wie groß eure Wohnung ist, aber hast Du keine Möglichkeit, eine Tür hinter Dir zu schließen?
Ich weiß auch,wie es ist, wenn 2 Welten aufeinander prallen.
Mein Freund ist eher der total ruhige , gelassene Typ und ich eher der Hektiker, der auch mal so richtig genervt und abgefressen ist.
Tja, da fehlt manchmal das Verständnis.... auf beiden Seiten.
Vielleicht habt ihr zwei ja jetzt am Wochenende mehr Ruhe und Zeit für euch.
Ich wünsche es euch!
Fühl Dich ganz fest in den Arm genommen
Deine Simmi

Hallo ihr Lieben,,, leider konnte ich heute nicht nach Duisburg fahren ,,und musste mich hinlegen ich bekam schon gestern Abend starkes Kopfweh die sich heute bis vor 1 Stunde noch verschlimmert hatten. Nun bin ich dank.. Schmerzmittel (fast) Kopfwehfrei aber dafür ist mir übel und Kreislauf spinnt.. Hurra ich liebe diese blöden Wechsel -jahre und Homonschwankungen so sehr grrrr und Wetterwechsel...Me in Mann ist alleine losgefahren ichbin traurig ,, Na ja hoffe es klappt in 14 Tagen denn da hat mein Daddy Geburtstag und wird 80 Werd mich gleich wieder hinlegen,,bin müde und ko..Danke das ich das mal loswerden durfte( konnte) hier.

GVLG euere Biggi ( Suma)

Liebe Lena ich hoffe du bekommst bald das nöötige Verständnis von deinem Partner ich würde es Dir so sehr wünschen,, ja Geduld und Verständnis,, ist nicht immer die starke Seite eines Mannes oder einer Frau gelle,,Mein Mann hat ne Engelsgeduld und ist sehr liebevoll aber er kann auch anders,,,ich aber auch


Hoffe ihr findet heute ruhe und ein besseres zueinander,,

Knuddler gvlg Biggi

Meine liebe Biggi-Maus!
Nun ist aber Schluß mit den Wechseljahren, Kleene. Die sollen sich mal langsam vom Acker machen.
Ich finds gut, das Du heute nicht nach Duisburg gefahren bist.
Duisburg steht nächste Woche sicher auch noch und läuft nicht weg.
Deine Gesundheit ist wichtiger.... nimm Dir die Zeit für Dich, die Du brauchst.
Morgen sieht schon alles viel besser aus.
Und in wenigen Tagen biste wieder fit...
Und dann heißts wieder: Rette sich wer kann... Biggi kommt und ist nicht mehr zu bremsen. Jawoll!
Ich wünsch Dir gute Besserung.... Ich denk an Dich
Deine Simmi

Ich denk auch an Dich liebe Sumsesuma...

Immoment haben ja viele hier im Forum Probleme ...ich eingeschlossen...

Schlaf schön...und erhole Dich gut..

lg.Eva

Ich glaube auch, dass unsere Stimmung am Wetter liegt, aber heute bin ich ganz entspannt, habe gestern Nachmittag geschlafen und heute morgen lange ausgeschlafen und fühle mich ausgeruht und entspannt

Liebe Biggi, das wird schon wieder und Du hast einen sehr geduldigen Mann, das ist doch was feines....Deinen Vater besuchst Du einfach nächste Woche in Ruhe und dann kannst Du es auch genießen.

Ganz liebe Grüße, Deine berlina

Liebe Simmi,

unsere Wohnung ist eigentlich groß genug, aber mein Freund ist schon immer etwas lauter...laute Musik, lauter Fernseher und nie ist es mal still....er ist da eben so ganz anders als ich....

Na ja, wird schon wieder...

Ich werde viel schlafen dieses Wochenende

So, und jetzt werde ich noch was schreiben für meine Seite, das macht mir auch immer ganz viel Freude, war ja grade unterwegs und bin inspiriert.

Drück Dich, Deine berlina

Hey ich bedanke mich für Eueren lieben tröstenden und aufbauenende Worte sie taten mir gut.... So nun noch etwas Ohren und Kopfweh aber auszuhalten ,, und hoffe das es bald weg ist,, Morgen versuche ich den Gott sei Dank letzten,, Zahnarztermin wahr zu nehmen und schau mal wie es wird / mir ist (geht.)....

Euch allen hier meinen grossen Dank ,, allen einen schönen Sonntag und den Müttern ein schönen sonnigen harmonischen,, Muttertag.....

Knuddler an Euch und herzliche Grüße

Euere Biggi( Suma)

alles liebe zum muttertag

Ja Danke liebe Jacky den hatte ich gestern auch es war sehr sehr schön für mich.. hoffe für Dich auch...

GVLG Biggi

Wie gehts Dir heute Suma??

Och liebe eva lieb das Du fragst.... mir gehts soweit gut,, etwas ko,,,müde aber..okay,ich ruh mich heute aus ,,,Meine Kopfweh und Ohrenweh sind weg freu,, nun endlich.. The Show must go on..und zur... Frauenärztin muss ich noch.... muss mir da mal 1 Termin machen will das mal abklären lassen undHormonstatus überprüfen .. am 31.5 hab ich Termin beim Endokrinologen .... na schaun wir mal...


Danke an Dich und hoffe Dir gehts gut und hattest gestern einen schönen Muttertag...


Knuddler GVLG Herzlichst

Deine Biggi( Suma)

ja hatte ich,erst waren wir bei der Schwiegermon und dannach noch etwas essen...Von meinen Kids beam ich einen Schutzengelschlüsselanhänger....

Klar wirst Du morgen deinem ZATermin meistern,wir sind doch in Gedanken alle bei Dir...
Ich muss heut nachmittag kurz hin und dann am Freitag wieder...
Ich hoffe ich schaffe irgendwann auch mal andere Arzttermine in Angriff zu nehmen,damit ich mein Gewissen mal beruhige...

ja ansonsten bin ich wieder einigermassen fit...heute noch einen tag mit Tee und Saft und dannach müsste ich auch wieder hergestellt sein....

Wünsche Dir einen stressfreien ruhigen Tag

Liebe Grüsse
Eva

Och ie süss 1 Schutzengelchenanhänger ,,, ich hab gerne Engelchen ... ich sammel die auch..

Jo denke wir werden das beide schaffen ,, wir denken einfach einander..und das wird schon ... es tut so gut ,,,wenn man hier so viel Verständnis und seelische Unterstützung Beistand ,,hat..

Dann wünsche ich Dir auch einen ruhigen entspannten Tag und knuddler......

Deine BiggiGVLG

Ich Dir auch.....