Panikattacken dauerhaft besiegen / Motivations-Tipps

Liebe Suma,

das hast Du mal wieder ganz toll gemacht!

Ich war auch beim Kieferorthopäden und war gar nicht schlimm, haben gar nichts machen müssen, sondern mir nur neue Schienen gegeben, habe so unsichtbare Invisalign. Bin danach erst mal zur Bank und dann noch mit dem Fahrrad weiter einkaufen gefahren und jetzt trinke ich einen Coffee und übersetze was für meine Seite.

Gleich ist Feierabend und morgen wird fleißig weitergemacht....die Eisdiele schreit jetzt ganz laut

Einen wunderschönen Abend, habe Hermann auch nicht gesehen...ja wo ist er denn?

Drück Dich, alles Liebe berlina

habe Hermann auch nicht gesehen...ja wo ist er denn?
Der häßliche alte Nervtöter, der die liebe Biggi solange fertig gemacht hat??

Der hat doch schon längst seine Feuerbestattung gehabt!

Der kommt nicht wieder, stimmts Biggi??

Könnt ihr meinen Hermann auch mal verjagen, er läuft mir immer noch nach der Stalker...

Könnt ihr meinen Hermann auch mal verjagen, er läuft mir immer noch nach der Stalker
Ich kenn das... manche Hermänner können aber auch penetrant sein.
Hey, berlina.... laß ihn uns gemeinsam zum Teufel schicken.
Wobei ich aber der Meinung bin, das er bald gecheckt hat, das Du viel zu beschäftigt bist und keine Zeit hast, Dich um ihn zu kümmern.
Das merkt schließlich irgendwann jeder Volltrottel, also auch Dein Hermann!

Liebe Simmi,

Du schaffst es wirklich IMMER, mich zum lachen zu bringen.... Es macht solchen Spaß, Deine Kommentare zu lesen - DANKE!

Ich werde mir jetzt ein Eis holen, weil wenn das Telefon noch mal klingelt ist die Eisdiele zu. So.

Drück Dich, Deine berlina

Hey liebe Simmi und liebe Lena,,, ich bin noch immer total happy,,, kann es gar nicht fassen was ich da bewerkstelligt habe heute,,( hinter mir gebracht habe) Aber ohne Euere Motivation und liebevolle gedanklich Unterstützung wäre es heute bestimmt nicht so toll anbgelaufen,,für mich,,,

Simmi deine Beiträge bringen mich immer zum Lachen ,, auch die Deine liebe Lena,,,

Jo unsere Herrmännchen schicken wir zu Teufel in die Hölle ,, denke da sind sie besser aufgehoben,,

Lena ich freue mich das du es auch geschafft hast heute beim Kieferklemptner Mensch wir müssen das mal zusammen fewiern ,, ich werd es bestimmt bald schaffen ich habe grosse Lust nach Berlin zu kommen.... ja ich Will,,,


Euch einen schönen Abend und lege mich nun aufs Ohr die Betäubung lässt nach und es fängt an weh zu tuen ,, nehme mir ne Schmerztablette..und dann ausruhen oder gar schlafen,,morgen ist Runde 2 angesagt,,


Knuddel Euch beide ( alle)


GVLG euere Biggi

Moorgen...

habs grad erst gelesen...schön das Du alles so gut überstanden hast....
Meine Däumchen sind für heute auch gedrückt...

Augen zu und durch

lg.Eva

Zitat von Chaosfee:

Moorgen...

habs grad erst gelesen...schön das Du alles so gut überstanden hast....
Meine Däumchen sind für heute auch gedrückt...

Augen zu und durch

lg.Eva

Och dat freut mich aber jetzt sehr und Danke das du mich auch so toll unterstützt hast,.. Danke das Du mich auch heute so toll unterstützt es tut ungemein gut,,, und hilft mich auch sehr,, ich werd es schon schaffen l hab Dich / Euch ja in Gedanken bei mir..auf dem Stuhl,,,

Ich bin froh wenn Zahnklemptner mir gleich die Schmerzen nimmt.. das inplantierte Antibiotika Stäbchen,, drückt so ungemein stark auf den Kieferknochen,,,

ich sehne mir förmlich den Termin um 14uhr30 herbei
denn da wird mir dann wieder geholfen ,,,.. Aber ich bin auch ko,,von der Prozedur Therapie Behandlung) und konfrontation..,, morgen freue ich mich dann aufs ausruhen,,,hab ich auch bitter nötig denke ich mal,,,ich sehne mich auch dringend nach ruhe

Dann wartet auch noch Haushalt auf mich... und Einkäufe ,, aber alles hübsch langsam ohne Hektik und Druck Schritt für Schritt.denn.sonst freut sich wieder Herrmann über mich,,,
Knuddel Dich herzlichst


GVLG und hoffe Dir gehtsgut,,


Deine Biggi

hi.

mir hilft es sehr mit dem gedanken da wird mir geholfen zum termin, und in den letzten wochen schaffe ich es sogar zu neuen fremden ärzten,therapeuten oder analytiker.

das ist nen schöner gedanke finde ich, und wenn ich es dann geschafft habe bin ich auch stolz wie bolle auf mich!

wir lassen und doch nicht unterkriegen!

Quatsch.....uns kriegt keiner klein.....Unkraut vergeht nicht.....

und von einem schmerzenden Zahn....lassen wir uns erst recht nicht runterziehn...


Euch allen einen sonnigen,angstfreien Tag...

Zitat von Chaosfee:

Quatsch.....uns kriegt keiner klein.....Unkraut vergeht nicht.....

und von einem schmerzenden Zahn....lassen wir uns erst recht nicht runterziehn...


Euch allen einen sonnigen,angstfreien Tag...

Jo liebe eva Mausi du hast völlig recht...wir lassen uns vom so 1 dummen Zah nicht erschüttern

Jo Unkraut vergeht nicht... wir sind STARK! Aua meine Backe ,,

LG Biggi

Zahn , und runterziehen ,, ich bin wie benebelt verzeih mir den Schreibfehler,

Zitat von Suma:

Zahn , und runterziehen ,, ich bin wie benebelt verzeih mir den Schreibfehler,

das höt sich schon besser an! in diesem moment den schlechen durch nen guten gedanken verdrängen! wir/ich mögen/mag keine negativen gedanken. auch wenn es nicht immer funzt...

Da hast du völlig recht liebe TinaH....

Schlechte Gedanken sind ja auch total Kontraproduktiv...

Ich versuche mich immer gegenzulenken mal so zum Beispiel: Heute ist schlechtes Wetter,, Na und, was solls ( akzeptanz),annehmen,,, ich sitze nicht im Regen (zulassen) bin im trockenen.. ( bewerten) also positiv , loslassen..,, Die Sonne kommt wieder..

LG Biggi

der gedanke an eine blumenwiese ist auch sehr aufbauend!
ich hab auch immer wieder sehr schöne bilder in meiner nähe oder auf einer hp, die meine schleche laune vertreiben, manchmal hilft auch laute musik...


schönen sonnigen tag, alles gute.
ich denke an dich.

Gratulation zu Deinem Erfolg, und zu Deinem Mut. Auf dass er anhalte, und Dir Schwung gebe für die nächste Herausforderung!

Zitat von untamed:

Gratulation zu Deinem Erfolg, und zu Deinem Mut. Auf dass er anhalte, und Dir Schwung gebe für die nächste Herausforderung!

Och das ist aber lieb Danke Dir herzlich für deine netten Worte .. Das tut mir so gut.. und baut mich auf .. ermuntert mich weiter zu machen,,,

Alles erdenklich Gute für Dich,,
LG Suma

Zitat von Tina H.:

Zitat:

der gedanke an eine blumenwiese ist auch sehr aufbauend!

Jo das stimmt auch,,,

Zitat:

ich hab auch immer wieder sehr schöne bilder in meiner nähe oder auf einer hp, die meine schleche laune vertreiben, manchmal hilft auch laute musik...

ja Musik und schöne Bilder helfen mir auch immer sehr...

Zitat:

schönen sonnigen tag, alles gute

.Jo die Sonne scheint gerade hier... Ja Dir auch alles erdenklich Gute und herzlichen Dank für alles.

Zitat:

ich denke an dich.

Danke das tut mir gut.. und spornt mich an..und beruhigt..

LG Biggi

Hallo Biggi,
toll wie du das alles geschafft hast, Gratulation, finde ich gut.
So ein Bescuh beim Zahnarzt mit einer Wurzelbehandlung ist ja nicht ohne, weiß wovon ich rede, kenne ich, ist nicht gerade angenehm.
Kopf hoch es gibt schlimmeres.
Den morgigen Tag wirst du auch schaffen, davon bin ich überzeugt.

Liebe Grüße und ein freundliches Glückauf.


Thomas

Zitat von Prisenbär:

Hallo Biggi,
toll wie du das alles geschafft hast, Gratulation, finde ich gut.
So ein Bescuh beim Zahnarzt mit einer Wurzelbehandlung ist ja nicht ohne, weiß wovon ich rede, kenne ich, ist nicht gerade angenehm.
Kopf hoch es gibt schlimmeres.
Den morgigen Tag wirst du auch schaffen, davon bin ich überzeugt.

Liebe Grüße und ein freundliches Glückauf.


Thomas

Danke lieberThommy für Dein Mitgefhl und lieben Worte,,,

Jo es gibt schlimmeres hab das selbst schon erlebt ( Krebs ) und Todesfälle und OPERATIONEN ;;; zu genüge..

Habe gleich den 2. Termin um 14Uhr30,, Ich schau mal,,,, alles wird gut

Bin so müde,, wenns heute Nachmkittag vorbei ist leg ich mich aufs Ohr und ruhe aus vieleicht schlaf ich dann auch ein wäre schön ich entspannen mich dann erst mal..

Knuddel Dich und Dir auch alles Beste,,


LG BIGGI