Panikattacken dauerhaft besiegen / Motivations-Tipps

YES, habs geschafft, war mit meiner betreuerin heut in der tankstelle Tbk kaufen UND noch danach zu den therapie pferden, bissle pferdis streicheln, waren so knapp 2 stunden unterwegs, das wetter war supi und der rest auch, naja aber der anfang war schwer..
ABER ich habs geschaffffffffffffffft

Zitat von Klaudija:

YES, habs geschafft, war mit meiner betreuerin heut in der tankstelle Tbk kaufen UND noch danach zu den therapie pferden, bissle pferdis streicheln, waren so knapp 2 stunden unterwegs, das wetter war supi und der rest auch, naja aber der anfang war schwer..
ABER ich habs geschaffffffffffffffft

Super bravo gratuliere Dir herzlich zum Erfolg


Bleib am Ball


GVLg Biggi ( Suma)

Hallo Ihr Lieben...

finde ich auch super das Du es geschaffst hast Klaudija...


Hallo Suma

ich hoffe es geht Dir gut? mir gehts auch wieder gut....dank Wärmeflasche und Diclo...

Wünsche Euch einen guten Tag

lg.Eva

Zitat von Chaosfee:

Hallo Ihr Lieben...



Hallo Suma

ich hoffe es geht Dir gut? mir gehts auch wieder gut....dank Wärmeflasche und Diclo...

Wünsche Euch einen guten Tag

lg.Eva

Hallo liebe Eva guten morgen

Freut mich das Dir Diclo und die Wärmeflasche gut geholfen haben,, Kannst Du Diclo gute vertragen,? ich habe die auch hier auch als Salbe und Tabs,, trau mir die Tabs,, (salbe eher schon.).nicht u nehmen sollen aber helfen bei Schmerzen und Entzündung ,,Mir gehts auch besser,, dank , Sonnenbank hat gut getan und ich mach nun mehrmals am Tag Fuss und Beindehnungsübungen,, für die Achilliesferse oder wie dat heisst lach und den Fersensporn es hilft aber,

Einen Schönen Tag Euch und Unkraut vergeht nicht gelle liebe Eva Wir sind stark!

Suma med Dich mal wenn Du Zeit hast....

Ich nehme direkt ne Magentablette dazu....hab die voher auch noch nie genommen,aber mein Freund sagte es wird sofort besser.....da hab ich sie schnell genommen...

Sonnenbank würde mir bestimmt auch gut tun

Schön das es Dir auch besser geht ...freust Dich schon mächtig auf deinen Urlaub oder? Wir fahren auch noch mal weg...so einen Wochenendtrip wollen wir auf jeden Fall machen...dann aber ohne Kind

Hier ist immoment noch alles grau und ich werde heute mal die Wohnung hüten und mich schonen...morgen leg ich dann wieder los

und Du hast recht ...Unkraut vergeht nicht

Zitat von @Kerstin:

Suma med Dich mal wenn Du Zeit hast....

Mach ich doch glatt und gerne,,,liebe @kerstin
lG an Dich Deine Biggi

Zitat von Chaosfee:

Zitat:

Ich nehme direkt ne Magentablette dazu....hab die voher auch noch nie genommen,aber mein Freund sagte es wird sofort besser.....da hab ich sie schnell genommen...

Guter Tipp mit der Magentabs ich werd die dann auch mal austesten, Danke @süsse.. freu mich das es wieder aufwärts geht,,

Zitat:

Sonnenbank würde mir bestimmt auch gut tun

Du weisst doch süsse an er Quelle saß der Knabe gelle...also rein ins Sonnenstudio,nicht nur zum arbeiten gelle ,

Zitat:

Schön das es Dir auch besser geht ...f

JO Danke mausi f

Zitat:

reust Dich schon mächtig auf deinen Urlaub oder?

mein Sohn fährt mit lach er möchte lieber auf der Mosel rumschippern mit Muttern und Daddy lach,,ich denke ich geb nach,, 5 Tage Moselschifffahrt hoffentlich werd ich nicht seekrank,,,

Zitat:

Hier ist immoment noch alles grau und ich werde heute mal die Wohnung hüten und mich schonen...morgen leg ich dann wieder los

Ja schone Dich mal noch hast es verdient,,Hier kommt die Sonne..

Zitat:

und Du hast recht ...Unkraut vergeht nicht

Genau meine Süsse..

GVLg Biggi

nabend.
habe nun mal angefangen in nem block meine erlofge aufzuschreiben.
macht ihr das auch, und hilft euch das?

lg klaudija

Zitat von Klaudija:

nabend.
habe nun mal angefangen in nem block meine erlofge aufzuschreiben.
macht ihr das auch, und hilft euch das?

lg klaudija

Hi liebe Klaudija

Ich habe ja hier Extra dieses Thread Yes i Can für meine Erfolge und Erlebnisse eröffnet und um zu kommunizieren um hier Mitbetroffene an meinen Erfolgen und Erlebnissen teilhaben zu lassen,,..ich hab auch hier im realen Leben mir ein Tagebuch zugelegt da schreibe ich täglich alles hinein ,und treffe mich auch im Realen Leben mit meinen Freunden um mich mit Ihnen Auszutauschen,, Habe eine Selbsthilfegruppe gegründet,,

Und Liebe Klaudija wie wäre es denn wenn Du Dir hier in diesem Forum auch ein Thread anlegst wo Du alles niederschreiben kannst was Du möchtest und Dir am Herzen quasi auf der Seele liegt..und wir teilhaben dürfen ,ich Dir auch dort gerne weiterhelfen würde sofern ich es kann mit meinen Erfahrungen,,und sicherlich auch hier viele Mituser,,,


Alles Liebe und Gute Dir

Herzliche Grüße suma

Hallo mein Lieben

So und weiter grehts im Takt ,,, nun ist Endspurt angesagt was die Urlaubsvorbereitungen anbelangt...

ich freue mich schon auf diese Konfrontation und Herausforderung ,, mich verwöhnen lassen schöne Meeresluft tanken tolle Landschaften sehen mit nen Schiff schippern.. ,,und einfach fallen lassen und ich hoffe ich kann das wiederso toll geniessen so wie die letzten 2 Urlaube auch,,

Drückt mir bitte die Daumen dafür,,,

Ich wünsche Euch heute 1 schönen sonnigen stress und angstfreien Tag

GGVL herzliche Grüße an Euch

Euere Biggi ( suma)

Hallo Suma...
natürlich wünsche ich Dir den....und ganz viel Spass beim geniessen

Meinen Rücken geht es bedingt besser wenns bis zum ende der Woche nicht weg ist geh ich zum Arzt

Die Sonne lacht...und ich wünsche Dir einen tollen Tag

lg.Eva

Zitat von Chaosfee:

Zitat:

Hallo Suma.

..Ja huhu hallo freu liebe Eva

Zitat:

natürlich wünsche ich Dir den....und ganz viel Spass beim geniessen

och Danke das ist aber sehr lieb von Dir tut mir soooooooo gut...freuu

Zitat:

Meinen Rücken geht es bedingt besser wenns bis zum ende der Woche nicht weg ist geh ich zum Arzt

immer da für Dich,,Vieleicht würden Dir ja Masssagen helfen ,bei 1 Physotherapeuten,,.. ich habe 1 Shiatsu Mass. das hilft mir sehr gut,,,Bei Rücken und kopfschmerzen Muskelverspannungen / Schmerzen,, vieleicht Dir auch?

Zitat:

Die Sonne lacht...und ich wünsche Dir einen tollen Tag :

Jo hier auch,, und Dir auch 1 schönen tAg,,,

Zitat:

lg.Eva

LG und knuddler Deine Biggi die in Urlaubsstimmungslaune ist

ja es wird zeit das ich mir auch mal ein Mass. zulege....Komm wohl jetzt ins knackige Alter...

Mein Hausarzt wird nicht viel machen ...höstens ne Salbe und Tabletten veschreiben...Beim Chiropraktiker war ich mal vor Jahren....zuerst wurde ich geröngt und danach eingerenkt....was meinst was ich geschrien habe vor Angst....

Der Freund von meiner Tochter musste in so eine Röhre....da will ich nicht rein....

na ja ne Besserung ist ja schon da....werde gleich mal Luft tanken....vielleicht geht der Schmerz dann von allein....

lg.Eva

Zitat von Chaosfee:

j

Zitat:

a es wird zeit das ich mir auch mal ein Mass. zulege....Komm wohl jetzt ins knackige Alter...

Hi süsse ,, Bei QVC gibt es solche Mass. ,, hab davon auch eins,, es tut mir gut,, und hilft,, Bei Schulter Nacken und Rücken,

Zitat:

Mein Hausarzt wird nicht viel machen ...höstens ne Salbe und Tabletten veschreiben...Beim Chiropraktiker war ich mal vor Jahren....zuerst wurde ich geröngt und danach eingerenkt....was meinst was ich geschrien habe vor Angst....

Oh j ich kenne das beim Chiropraktiker war ich auch mal hab auch Angst gehabt aber es tat mir gut ein starker Knacks schmerz dann war ich aber eingerenkt, und hatte jahrelang ruhe ,,,

Zitat:

Der Freund von meiner Tochter musste in so eine Röhre....da will ich nicht rein....

oh jeee ,, dat kann ich mir gut votstellen..

Zitat:

na ja ne Besserung ist ja schon da....werde gleich mal Luft tanken....vielleicht geht der Schmerz dann von allein....

Das erfreut mich,,, ich hoffe es sehr für Dich Drück für Dich meine Daumen gaaaanz feste,,

Zitat:

lg.Eva

Lg Biggi