Panikattacken dauerhaft besiegen / Motivations-Tipps

Zitat von Gsusi:

Hallo zusammen,

war gestern auch in einem Shopping Center, am liebsten wäre ich kurz davor zu Hause geblieben, aber ich hab mir immer wieder gesagt ich schaffe es, außerdem habe ich es gestern auch ohne Opipramol geschafft, abends sind wir sogar noch essen gegangen.
Ich kann wirklich auf den gestrigen Tag stolz sein.
Jetzt gehts zu meiner Mama zum Essen, dort freu ich mich schon auf meine Nichten.

YES I CAN!

Supi liebeGsusi

Da hast Du ja viel Konfontation betrieben schön das Du alles so toll geschafft hast,, Bleib am Ball,,,


Yes you can.. GVLG herzlichst Suma

Meine liebe Biggi-Maus!!
Nun noch mal hochoffiziell:
DANKE für den netten Fersensporn, den Du mir vererbt hast.
Du kannst ja sooo großzügig sein.
Morgen sind dann meine Einlagen fertig und ich werde STUNDEN damit zubringen, all meine Schuhe damit zu probieren.
Was nicht paßt, wandert dann auch mal gnadenlos in den Schuh-Container.
Kleiner Tip so vom Fußkranken zum Gebehinderten :
Was wohl auf Dauer helfen soll ist, wenn Du Dir einen Tischtennisball, Tennisball oder Flummi unter die Ferse stellst und darauf rumrollst. Das Ganze im Sitzen!!
Ich mach das seit 2 Tagen, ist ein ziemlich komisches Gefühl und tut auch etwas weh.... aber Hauptsache, es hilft!
Gute Besserung, meine Kleene!!
Liebe Grüße.... Deine Simmi

PS: Es gibt auch Dehnungsübungen, die sehr wirksam sein sollen. Einfach den Fersensporn mal googeln.

Liebe Biggi,

in München ist nur Zwischenstopp, es geht doch nach ITALIEN

Drück Dich, Deine berlina

Zitat von Simmi:

Meine liebe Biggi-Maus!!
Nun noch mal hochoffiziell:
DANKE für den netten Fersensporn, den Du mir vererbt hast.
Du kannst ja sooo großzügig sein.
Morgen sind dann meine Einlagen fertig und ich werde STUNDEN damit zubringen, all meine Schuhe damit zu probieren.
Was nicht paßt, wandert dann auch mal gnadenlos in den Schuh-Container.
Kleiner Tip so vom Fußkranken zum Gebehinderten :
Was wohl auf Dauer helfen soll ist, wenn Du Dir einen Tischtennisball, Tennisball oder Flummi unter die Ferse stellst und darauf rumrollst. Das Ganze im Sitzen!!
Ich mach das seit 2 Tagen, ist ein ziemlich komisches Gefühl und tut auch etwas weh.... aber Hauptsache, es hilft!
Gute Besserung, meine Kleene!!
Liebe Grüße.... Deine Simmi

PS: Es gibt auch Dehnungsübungen, die sehr wirksam sein sollen. Einfach den Fersensporn mal googeln.

Liebe simmi Süsse,,diesen doofen unnützen Fersensporn hab ich Dir nur sehr ungern vererbt,,


Ich hoffe das wir diese hässsliche Teil auch wieder schnell los werden,, Jo vielen Dank für Deine liebevollen Tipps ich hab schon angefangen,,, es tut weh aber hauptsache es trägt zur Heilung bei man greift ja nach Strohhalme um diese Schmerzen loszuwerden,, gelle, Jo ich kann meine Schuhe auch soweit alle entsorgen,, hab schon neue besorgt für lose Einlagen sind gar nicht so einfach zu bekommen un d diese MTB Schuhe gehen gar nicht da ich ja Gleichgewichtsstörungen habe im Ohr,, ich hab das Gefühl auf diesen Dingern ( Schuhen) laufe ich wie auf Wellen,,und schwanke ,,hab die umgetauscht..Jetzt suche ich noch nach hausschuhen für lose einlagen,, Halbstiefel hab ich auch schon dann kann der Herbst und Winter kommen meine Füsse sind warm verpackt.

Dir 1 angenehme Woche..

Herzlich mit GVLG Deine Biggi

Zitat von berlina:

Liebe Biggi,

in München ist nur Zwischenstopp, es geht doch nach ITALIEN

Drück Dich, Deine berlina

Achso,,, boah da hast Du ja einiges vor liebe Lena ,, aber schaue nicht was vor Dir liegt sondern lebe in hier und jetzt und in den Moment /diesen Augenblick das macht es leichter und nimmt dir den Druck ,, und Du schaffst es eher dann jeden Schritt abzuarbeiten,,und anzugehen,,, ich wünsche Dir die nötige..Kraft Ruhe und Gelassenheit dazu,, Viel Erfolg Maus,,und ich glaub an Dich Du schaffst das!!..Atmen und Augen zu und durch,,alles hübsch ,in Ruhe!!.


GVLG herzlichst Deine Biggi

So ich ha um 13Uhr45 einen Termin bei meiner Gynotante ( Frauenärztin).. drückt mir bitte die Daumen,,,,

Ich lass mich mal beraten was ich gegen diese Wechseljahrbeschwerden machen kann ich brauch unbedingt Erleichterung,,, Diese Hitzewallungen,, und Gefühlschwankungen ( Depri) Heul..Phasen,, Brustspannungen,,und das Ganze an Symptomatiken,, was mit den Wechseljahren verbunden ist,, überhaubt nervt und stört mein Befinden und mein Alltag sehr,, ich ertrage das kaum noch..Ich bin ein Gegner von künstliche Hormonen,,,aber ich schau mal was die Ärztin mir rät.. ich nehme ja schon Schilddrüsenhormone...die machen schon Dick weil ich immer schwanke zwischen normal und Unterfunktion der Schilddrüse,, es ist alles zum ..........

Euch 1 schönen Tag .. GVLG euere Biggi

Liebe Biggi,

ich drück Dir die Daumen, hast Du es mal mit Homöopathie gegen die Beschwerden versucht?

Ich nehme ja auch Schilddrüsenhormone wegen Unterfunktion aber eigentlich nimmt man doch davon ab oder nicht? Hat man mir gesagt...habe eigentlich gar nichts gemerkt weder ab noch zu.

Ich versuche alles ruhig anzugehen.

Wünsche Dir einen schönen Tag und drück Dich fest, Deine berlina

Guten Morgen...

Auch von mir liebe Biggi,alles Gute für die Untersuchung und das Gespräch...wünsche Dir baldige Besserung bei deinen Beschwerden...


Wünsche Euch allen einen angstfreien sonnigen Tag

lg.Eva

Zitat von berlina:

Liebe Biggi,

ich drück Dir die Daumen, hast Du es mal mit Homöopathie gegen die Beschwerden versucht?

Ich nehme ja auch Schilddrüsenhormone wegen Unterfunktion aber eigentlich nimmt man doch davon ab oder nicht? Hat man mir gesagt...habe eigentlich gar nichts gemerkt weder ab noch zu.

Ich versuche alles ruhig anzugehen.

Wünsche Dir einen schönen Tag und drück Dich fest, Deine berlina

Ja Danke Liebe Lena ich schau mal was die Ärztin mir verordnet,, Doch ich bin leider Durch das Euthyrox 100 dicker geworden mein Stoffwechsel läuft / funktioniert auch nicht immer so wie er sein sollte,, Jo ruhe gönne ich mir eigentlich genügend,,


Danke Dir herzlich GVLG Deine Biggi

Zitat von Chaosfee:

Guten Morgen...

Auch von mir liebe Biggi,alles Gute für die Untersuchung und das Gespräch...wünsche Dir baldige Besserung bei deinen Beschwerden...


Wünsche Euch allen einen angstfreien sonnigen Tag

lg.Eva

Danke auch an Dich liebe eva für die Genesungswünsche,, Jo Dir auc 1 schönen sonnigen Tag,,

GVLG Biggi

Hallo liebe Biggi,

und, was hat die Ärztin gesagt.

LG
Silvia

Zitat von Silvermoon:

Hallo liebe Biggi,

und, was hat die Ärztin gesagt.

LG
Silvia

Liebe silvermoon...also ich bin voll in den Wechseljahren,,,was ich aber schon voher wusste

Ich hoffe Dir gehts besser liebe Silvermoon. und danke für Deine lieben Worte,,

GVLg und knuddler herzlichst..Deine Biggi

Hallöchen ihr Lieben,,

So , ich hab gestern Abend einen schönen Abend verleben dürfen,,, mein Mann und ich sind lecker essen gewesen und das konnte ich ganz entspannt und in ruhe geniessen obwohl das Restaurant rappelvoll war,

Euch 1 schönen Erfolgreichen stress und angstfreien Tag,,,

hier regnet es,


Die Sonne scheint jeden Tag nur man sieht sie nicht immer,,,Wir haben Sonne im Herzen,,!


GVLG an Euch Euere Biggi

Hallo Suma,

danke, mir geht es momentan recht gut.

Ich drücke dir die Daumen, dass es mit den Arzneimitteln aus der Natur schon hilft.

Und Bravo zu dem genossenen Abend im Restaurant, Klasse gemacht

Hier sieht es auch aus, als ob es jeden Moment anfängt zu regnen, aber was soll es? Wie du schon sagst, wir haben die Sonne im Herzen

LG von mir

Zitat von Silvermoon:

Zitat:

Hallo Suma,

Ja hallo liebe Silvermoon

Zitat:

danke, mir geht es momentan recht gut.

na das freut mich.sehr..

Zitat:

Ich drücke dir die Daumen, dass es mit den Arzneimitteln aus der Natur schon hilft.

jo ich muss halt Geduld haben...

Zitat:

Und Bravo zu dem genossenen Abend im Restaurant, Klasse gemacht
war eh vertieft in mein essen und im Gespräch mit meinem Gatten,

Zitat:

Hier sieht es auch aus, als ob es jeden Moment anfängt zu regnen, aber was soll es? Wie du schon sagst, wir haben die Sonne im Herzen

Zitat:

LG von mir

GVLg an Dich Deiine Biggi ,, PS Du hast PN..

08.09.2010 10:38 • #1655