hallo biggi:-)
möchte auch mal was positives hier reinschreiben und freue mich für dich, dass es dir gut geht.
zunächst möchte ich dir zustimmen, so dass auch die anderen leser und leserinnen sehen, dass der einzig wahre weg nur in ihnen selbst begonnen werden kann zu gehen, um die angst weniger werden zu lassen.
ich bin heute von der ostsee zurückgekommen, habe mir für vier tage eine auszeit genommen von kind und arbeit und allem was da zugehört. war zudem auch eine mutprobe sozusagen und eine lernaufgabe zugleich. zu lernen, mir zu vertrauen. okay, wenn ich mich auf den weg zu unternehmungen gemacht habe, hatte ich wieder die extrasystolen. aber nun ja, einfach annehmen und sich davon nicht irritieren lassen. schliesslich sind wir es, die bestimmen und nicht mehr die angst richter spielen. ich habe mit dem abstand zum gewohnten umfeld auch zeit geahbt, um die angst klarer zu sehen. ich bin zwar in vt gewesen bzw. noch 2 sitzungen, fertig bin ich aber noch nicht. eine tiefenpsychologische wird sich anschliessen. jedoch ist es ein wahrhaft gutes gefühl, wieder lebensqualität zu geniessen. ganz wichtig: sich die zeit geben!
darf ich fragen, wie du auf diesen weg gekommen bist, um dein ziel zu erreichen?
psychopillen habe ich stets abgelehnt. der körper ist selbst in der lage alles zu regulieren, nur ahben wir es in unserer schnelllebigen zeit verlernt und gestatten es ihm meist nicht:-))
lg
wölfin
02.12.2009 16:26 •
#3
