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Hey!

Ich gönne mir täglich mindestens 30 Minuten für Autogenes Training oder andere Formen der Meditation. Es tut mir sehr gut und ich kann mittlerweile viele Symptome währenddessen ausblenden.
Ich bin heute stationär gegangen. Das wird bestimmt helfen.
A


Was habt ihr heute für euch selbst getan? Positive Dinge

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Wow! Ok! Wünsche Dir alles erdenklich Gute Nilschen!
Zitat von Nilschen:
Ich bin heute stationär gegangen. Das wird bestimmt helfen.


Das war sicher eine gute Entscheidung. Alles Gute dir!
Danke ihr Lieben:). Ich hoffe das ich dadurch wieder mehr Hoffnung und Zuversicht finden kann, da ich seit Ende Januar unter extremsten Existenz Ängsten leide die mein komplett lahm gelegt haben.
Wenn es dir hilft, ich war Ende Jänner auch für 4 Tage stationär. Seitdem geht es mit den obligatorischen Hochs und Tiefs stetig aber doch bergauf.
Ich habe mir heute Hyazinthen und Bellis gekauft.
Auch ein tolles Shampoo habe ich mir gegönnt.
Und nachher gibt es noch was Gutes zum Essen.
Ich habe die Haare schööön...war beim Friseur
Ich habe leckere Puddings gekauft
Eine Runde meditiert. Konnte heute soweit runter kommen
mir hilft heute gute Musik, kein Stress vom Beruf (Sonntag) und ich konnte wetterbedingt etwas in der Sonne sitzen - das tut auf jeden Fall gut.
Inline-Skating - zum ersten mal dieses Jahr
Zwei Sesamringe verdrückt und ein schöner Spaziergang im Sonnenuntergang
Hab ganz allein in der sonne am see gesessen während die anderen alle in Begleitung da waren. Kam mir total bescheuert vor, war aber sehr stolz auf mich
Zitat von Emily_the_strange:
Hab ganz allein in der sonne am see gesessen während die anderen alle in Begleitung da waren. Kam mir total bescheuert vor, war aber sehr stolz auf mich


Ich bin auch alleine durch den Sonnenuntergang flaniert. War trotzdem schön.
Habe heute mein Sortiment an Malsachen erweitert und hab mir was Gutes zum Mittagessen außer Haus geleistet.
Zitat von Emily_the_strange:
Hab ganz allein in der sonne am see gesessen während die anderen alle in Begleitung da waren. Kam mir total bescheuert vor, war aber sehr stolz auf mich


Ich hab schon einen ganz alleine am See gesehen der da ganz genüßlich und gut gelaunt grillte.
Fand ich toll das er das macht und überhaupt nicht komisch.
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Zitat:
Ich hab schon einen ganz alleine am See gesehen der da ganz genüßlich und gut gelaunt grillte.
Fand ich toll das er das macht und überhaupt nicht komisch.


Voll cool!
Verdeck auf, raus aufs offenene Land, Musik LAUT

Ich habe es endlich geschafft heute in der größeren Mensa zu essen, zwar habe ich es nicht ganz ohne Hilfe geschafft, aber immerhin ) nächstes Mal Versuche ich da ganz alleine reinzugehen!
A


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