Zitat von SaraLinton:Und es fühlt sich gut an.
Gute Motivation es auch durchzuziehen. April dauert ja noch ein bisschen.
06.04.2021 19:46 • #21
Zitat von SaraLinton:Und es fühlt sich gut an.
06.04.2021 19:46 • #21
07.04.2021 13:23 • #22
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Strickliesel
07.04.2021 16:40 • x 2 #23
Strickliesel
Zitat von SaraLinton:Heute gab es eine Situation, wo ich schon nach dem Handy greifen wollte und es der Person mitteilen. Ich habe es nicht getan. Und es fühlt sich gut an.
07.04.2021 16:41 • #24
Strickliesel
Zitat von Julie80:Ok ich möchte jeden Tag raus gehen, wie lange ist egal Hauptsache das ich einmal raus gegangen bin. Dann möchte ich jeden Tag mit meinen Kindern und bester Freundin Kontakt haben. Dann möchte ich morgens eine Stunde Haushalt machen. Das reicht für den Anfang ...
07.04.2021 16:42 • #25
07.04.2021 16:46 • x 2 #26
Strickliesel
Zitat von Acipulbiber:Seit ein paar Tagen mache ich das hier konsequent und dabei möchte ich bleiben: 3 x täglich Autogenes Training wenn ich zu Hause bin, stündlich für 10 min. auf mein Stepboard
07.04.2021 18:21 • #27
Zitat von Strickliesel:Erklärst du mir bitte, warum du 3x autogenes training machst? Ich dachte immer 1x am tag reicht.
07.04.2021 18:31 • x 1 #28
07.04.2021 18:34 • #29
Zitat von rero:Ich sage nur - nimm Dir nichts vor was man nicht halten kann, das frustet sonst nur.....
To do Liste
1. To Do Liste erstellen
2. 1.Punkt abhacken
3. mich freuen das die ersten 2 Sachen erledigt sind
....zur Belonung auf der Couch rumhängen
07.04.2021 18:42 • x 2 #30
07.04.2021 20:32 • x 1 #31
07.04.2021 22:06 • x 2 #33
08.04.2021 06:51 • x 2 #34
08.04.2021 08:49 • x 3 #35
Strickliesel
08.04.2021 08:58 • x 1 #36
Strickliesel
Zitat von Logo:Tag 4 geschafft und es läuft sehr gut. Blutzuckerwert gerade super bei 6,4. Mögliche Ursachen könnten zum einem beim abendlichen Bierverzicht, bei stark reduzierten KH (Brot, Kartoffeln), aber auch an den frischen Teststreifen liegen. Normalgewicht hat sich nach 4 Tagen einreguliert und jetzt möchte ich noch 1 kg ...
08.04.2021 08:59 • #37
Strickliesel
Zitat von Acipulbiber:Dann mal gute Besserung
08.04.2021 09:00 • x 1 #38
Zitat von Strickliesel:und warum behälst du das nicht bei , wenn es dir damit sogar besser geht? @ Sarah weiter so, super !
08.04.2021 09:08 • #39
Zitat von Logo:Vielleicht kann ich an den Abständen der Askese- und Verzichtszeiten was verändern
08.04.2021 09:34 • #40
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